结缘阳光森林我们的健康之路

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没有一个人不想拥有健康与幸福！每个人都在追寻自已的健康之路！也不是每个人都是那么幸运的，我暂且算一个吧，我们的健康之路或许对你有启发！令您深思，反思。我的健康的改变算是后知后觉了，起初可以说是愚昧无知，爷爷死于肠癌，我的父亲是糖尿病患者！我叫邱发富，75后，从小体弱多病，我印象中小时候经常反复感冒发烧，天旋地转，手脚抽筯，甚至出现几次生命危机，除了打针吃药，没人告诉我是怎么回事（身边也没人知道到底怎样才会让我变得健康。我们家被我折腾有点心力憔悴，对健康充满渴望但又很无奈！只求上苍保佑！求神拜佛！长大成家后，有了小孩，小孩也是跟我一样经常感冒发烧，解决方式只有打针吃药，好像无法摆脱的恶性循环，越打针吃药（吃各种抗生素）越是循环感冒发烧，甚至打针吃药也无济于事，（学了营养才知道原本是不断提升身体免疫力的好事），一次次看到儿子受尽折磨，心里痛啊，可又无奈（当时绝大多数的人都是经受这种经历）。在我的意识里只有这样概念：生病了，医院，没有第二条路。走上了工作岗位，抽烟，喝酒（尽管自己讨厌酒，一喝就醉），熬夜，工作压力，又导致夫妻关系不和谐，情绪失控，睡眠不好，胃酸胃胀，脚底也开裂，这个时候除寻医问药外，有意识补补身子，经常到市面上买人参，枸杞，虫草等，对健康依然没有进一步认知，接近40岁后身体明显感觉大不如前，胸闷气短，冬天手脚冰凉，胃酸胃胀，家庭矛盾加升！心慌，苦闷，又能如何？！可以说对健康简直是无知，无助，无奈。撞了南墙，有了一次次危机，也不断反思，如何才能获得真正健康，如何去保养自已身体，如何预防疾病，也开始对生死更深思考！这个时候，就会主动去买些健康营养相关书籍，有时也会受朋友之邀去听一些有关营养与健康的讲座，慢慢地对健康和营养有更多认识，老婆也因各种各样健康问题不断到网上去查寻各种健康解决之道，有幸在新浪微博接触到阳光森林和“整体自然医学”，从中认识到不少新奇健康观念：比如，健康，医院，而是靠自己，医院只能解决些症状；身体自身有很强的自愈能力，只要给身体提供必须的充分均衡的营养素；健康管理的根本问题是行为问题；从睡眠，运动，情绪，以及充分均衡的营养几个最基本原则入手，给身体一个健康的生活方式。过去寻医问药，是想解决病痛的症状，现在认识到，给身体足够的好的原材料（人体需要的七大营养素），身体会自行对身体进行修复。认知的改变，才能寻找到正确的健康途径。从年初开始接触阳光森林及其整体自然医学，每天坚持听阳光森林的音频，进一步学习到“营养早餐”“幸福餐”“冷热水交叉洗澡”，每天坚持吃营养早餐，少吃精米精面，每天坚持吃各种各样水果，餐前先吃水果蔬菜，再吃肉类，同时学习很多如何调整情绪，我开始去尝试，去相信，经过一年多践行，我的身体体质有了明显变化，比如改善气虚，以前经常有的说话上气不接下气，气短气虚，与朋友聊天下来整个人都觉得消耗尽了，现在正常了，还有就是冬天的手脚冰冷也归正常了，脚后根开裂好转了，我的家庭关系也有了明显改善，夫妻很少吵架了，也学会彼此欣赏了，我也学会调节情绪，因为对生命与健康有更深更高层面认知。刚上初中的儿子也根据整体自然医学，打哈密瓜汁、苹果汁，配以大量的营养素进行营养调理，果然，不到一周儿子的感冒发烧就全愈了！真是太好了，不伤害身体，发烧是身体自身在帮助处理病毒，我们只提供易吸收的充分的均衡营养！老婆也因健康原因结缘阳光森林，她在30多岁开始，女性的乳房囊肿，月经不调，气血虚，便秘，说话都有气无力，体质差，精神萎靡，成天想睡，睡眠不好，整天寻医问药，泡在药坛子里，更谈不上肤色好，眼角下垂，成天在负面情绪里不可自拔，整天看不顺眼别人，情绪失控无法自拔！在阳光森林的整体自然医学的学习成长下，不断更新思维观念，不断学会自我调节，同时经常断食排毒，榨西芹、黄瓜、红萝卜，辅之吸收率好的蛋白粉和大量的天然维生素B和c，以及钙和镁！同时坚持吃营养早餐和幸福餐！经过一年多的调理，整个人完全变了样，至少比过去年轻10岁，现在也学会欣赏，现在经常出双入对让邻居羡慕不已！夫妻和谐，家庭和睦！大儿子因为我们接触了健康营养，从过去成天情绪压抑，吃垃圾食品，到现在变得非常注重保养，除了健身外，也开始学习营养，还考取了国际营养健康师，情绪也变好了，我们夫妻也不用对他三餐营养和健康操心了。我们的健康也让父母看到了通种营养调整和整体自然医学的实践，更多看到很多身边朋友的高血压、糖尿病、各种亚健康恢复了健康，看到了信心，从开始抗拒到慢慢接受！这就是我们全家的福气！发生在别人身上叫故事，发生在自己或家人身上叫事故，对于健康，方式很多，真正能解决健康的却少之又少，危机就是转机，多一些尝试，多一份相信，也许幸运属于我们自已。健康的根本在于有一个正确系统的健康观念，在于有一个健康生态的土壤，有幸结缘阳光森林和整体自然医学，使我对生命有更多觉知，通过不断接触阳光森林团队成员，发现他们生产的是幸福快乐，一个个透过阳光森林和整体自然医学，个个都越变越年轻，并有活力，个个都充满自信自由自在，他们生活多姿多彩，拥有良好的健康自然的生态，他们不仅帮助自已获得健康，而且帮助更多的人获得健康自由快乐！以他人为先，助人助己的文化，让我心生向往！希望与他们为伴为伍！很喜欢他们的人生哲学！就像他们所说的，有阳光的地方，每个种子都会变森林！我是一颗平凡的种子，在阳光森林的土壤下也必将成为大树，共建一片森林！我们的健康之路走向康庄大道！预览时标签不可点

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