宝宝经常便秘胀气拉肚子可能肠道

可怜天下父母心！天不怕地不怕的女孩，自从当妈后，最怕的就是宝宝生病了。

一旦宝宝出现一些问题，比如便秘、胀气、拉肚子、营养不良等情况，当妈妈们难免心神不宁:

怎么回事？宝宝已经5天没拉了！

怎么回事，好像什么也没吃？又拉稀了！

到底要不要去看医生啊！

肠胃不舒服，孩子又不会表达，妈妈们看着孩子哭闹，既心疼又不知所措。

通常情况下，如果医生排除感染、饮食营养结构等问题，那么这些症状就有可能和肠道菌群紊乱有关了。

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什么是肠道菌群？

在人体肠道里生活着的大约1,~2种细菌，它们统称为肠道菌群。它们数量很惊人，大约有一百万亿个！

肠道菌群大致可分为三类：有益菌、有害菌和中性菌。

l有益菌：主要是各种双歧杆菌、乳酸杆菌等，是人体健康不可缺少的要素，他们不仅可以合成各种维生素，参与食物的消化，促进肠道蠕动，抑制致病菌群的生长，还能分解有害、有毒物质等。

l有害菌：梭状芽孢杆菌等为有害细菌，数量一旦失控，就会引发多种疾病，产生致癌物等有害物质，或者影响免疫系统的功能，引起肠道炎症。

l中性菌：即所谓“中立细菌”，即具有双重作用的细菌，正常情况下在肠道内发挥“正能量”，如大肠杆菌、肠球菌等，在正常情况下对健康有益，一旦增殖失控，或从肠道转移到身体其他部位，就可能引发许多问题。

对于小宝宝来说，如果肠道中益生菌和其他细菌的数量，比例达到一个平衡的状态，就形成了健康的肠道菌群。

但如果导致有益菌变少，致病菌变多，肠道菌群失调，宝宝就可能出现腹痛、腹泻、便秘、食物过敏、生长缓慢、免疫力差等问题。

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小菌群，大作用！

别看肠道菌群只是些很小的微生物，它们的作用不可小视。

有研究显示，肠道菌群不仅与我们的免疫、消化吸收等功能密切相关，还能作用于大脑影响心理健康，直接影响孩子的一生！

关键词一：口腔异味、腹胀、腹痛、消化不良等

益生菌参与胃肠道的消化，如果肠道菌群失调，就很有可能会出现腹胀、纳差、嗳气、口臭异味等情况。

由此可见，肠道菌群与人体健康息息相关。如果出现腹泻、便秘、恶心、呕吐、消化不良等临床表现，再结合肥胖、糖尿病、动脉粥样硬化、高血压、癌症、抑郁、便秘等疾病的其他表现，谨防出现肠道菌群失调症哦！

关键词二：便秘、免疫力、生长发育

如果人体肠道内的有害菌占了上风，那么在消化吸收的过程中，肠道运动就会受到限制，如，肠蠕动减慢，肠绒毛摆动减弱等，这时就很容易造成大量大便残渣藏在褶皱里，导致便秘。

其次，肠道菌群与免疫有着密切的联系。

宝宝肠道菌群异常会影响到免疫功能，增加得哮喘、炎症性肠病、过敏性鼻炎、湿疹的风险。

肠道菌群失调，代谢产物的水平也常会失衡，这可能会增加患代谢性疾病的风险，如肥胖、糖尿病、冠心病的风险。

另外，肠道菌群的异常还会对维生素K、生物素的合成产生影响，使得人体得到的这两种维生素减少，从而导致营养不良。

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让宝宝有健康的肠道菌群

大人们可以怎么做？

肠道菌群那么重要，爸爸妈妈们会问：如何帮助宝宝构建好肠道菌群呢？

可以从这几个方面入手。

1.坚持母乳喂养

母乳对于宝宝肠道菌群的建立很有帮助。

推荐坚持纯母乳喂养满6个月，继续母乳喂养到2岁或以上。

每次喂奶前，妈妈不需要把乳头擦得太干净，乳头上的微生物对于宝宝肠道菌群的构建也是很重要的。

2.不过早添加辅食

出生后的头几个月，婴儿肠道黏膜上皮细胞之间的通透性较大，胃肠道内的消化酶分泌也不充足。

因此，过早添加母乳或配方奶以外的食物，容易让宝宝出现消化不良、食物过敏等情况。添加辅食不应早于4个月，最好等满6个月再开始添加。

3.少用清洁剂、消毒剂

我们并不是生活在真空中，环境里处处都有细菌等微生物存在。

很多妈妈害怕孩子接触到细菌、病毒，会过度使用各种清洁产品进行杀菌、消毒。这样反而不利于肠道有益菌的生长，因此要减少这类产品的使用。

4.不滥用抗生素

很多家长一遇到宝宝生病，就使用抗生素。

其实，抗生素只对细菌感染引发的疾病有显著效果，而且还会杀灭肠道中的有益菌，因此千万不要给宝宝随意服用抗生素。

一定要用的话，记得要遵循医嘱。用疗程之后，可以在医生指导下，额外补充益生元或益生菌，帮助宝宝肠道更快恢复健康。

注意：但是益生菌不是乱吃的！通常情况下，医生会建议家长给宝宝做肠道菌群检测，来了解肠道内菌群状况。

所以，建议适当补充益生元。益生元是肠道内益生菌的食物，是专一的，只服务益生菌（主要是双歧杆菌和乳杆菌），不和有害菌做朋友，能改善肠道菌群的比例，促进肠道有益菌的增长，减少肠内腐败物的生成，进而抑制有害菌的繁殖。

也就是说，益生元是通过帮助益生菌发挥生理功能，来实现它的存在价值。

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7类宝宝更需要补充益生元

1、腹泻的宝宝；2、便秘的宝宝；3、乳糖不耐受的宝宝；4、剖腹产儿、早产儿、低体重儿、人工喂养、免疫力低的宝宝；5、胃肠胀气的宝宝、肠痉挛的宝宝；6、积食、消化不良的宝宝7、因治疗需使用抗生素的宝宝。有以上问题的宝宝，可以尝试补充益生元增殖有益菌，来抑制有害菌，帮助平衡肠道，促进身体康复。

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健康孩子也有必要补充益生元增殖有益菌，以维护肠道微生态系统处于一个平衡的状态，保持健康的水平！虽然人体自身就可以产生有益菌。我们吃进的食物经过肠道消化、分解和发酵可产生大量的益生菌群，这是人类肠道与生俱来的生理功能。但我们也要通过日常饮食比如服用益生元，来刺激肠道，就可持续保持有益菌菌群的优势，巩固身体的健康。所以，健康孩子只要日常饮食稍作注意、补充益生元，就可持续刺激身体获得有益菌。

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宝常欢，是利用拥有完全知识产权的生物酶技术，通过转化植物活性成分获得高浓缩的益生元。无添加剂、0脂肪，能够直接快速喂食有益菌，帮助有益菌高效繁殖，抑制有害菌，是宝宝肠道微生态平衡，提高免疫力的优质健康食品之一。

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