据说十胃九病,现代人有很高的胃肠道问题,其中一部分是脾虚和胃寒,本文主要谈胃寒的调理。胃冷的人一定要注意自己的饮食,饮食要有规律,冷食最好少吃,冷食也要少吃,把食物从冰箱里拿出来,最好放一会儿,等温度不那么冷再吃,夏天也不想为了冷喝冷饮。肚子冷了,我该吃什么?1.胡椒粉中医认为辣椒热,味辛,它有排风、温痰、散寒止痛的作用,能治疗胃寒引起的一些症状,如胃痛、腹泻、食欲不振等,是一种很好的温胃成分。其食用方法也很简单,在煮熟的汤中洒上一些胡椒粉即可,这样可以起到温热胃的作用,另外,约6克胡椒粉端,倒入杯中,加入一些红糖,冲洗入沸水,浸泡一小时,此方法可减轻因怕感冒而引起的胃痛。2.生姜生姜是厨房中不可缺少的成分,对男人很有好处,也可以治疗许多小疾病。生姜、性温,还具有化痰、止咳、祛凉、胃等功效,对于胃病引起的感冒有很好的治疗效果,胃寒可以吃姜。吃生姜的方法很多,例如可以与红糖混合制成生姜红糖水,也可以添加到红枣、枸杞等食物中。3.阴山药,也是温热的食物,可作为日常食用的食物,也可用作药材,是一种双重用途的食物,具有良好的补肺健脾养胃作用,能调节内分泌,调节消化,对脾胃虚弱有很好的作用,因此,胃冷的人可以吃山药,山药可以用炖排骨吃,米饭也可以添加粥。4、Tripe所谓肚,是把猪的胃、肚和胡椒放在一起,煮成乳白色的三角椒汤,是一种美味的汤,它具有温胃防寒的功效,脾胃虚弱的人,经常小便可以发挥很好的治疗效果。5.荔枝荔枝产于南方,中医认为荔枝味甜,性温好,具有温胃消寒的功效。荔枝枣粥是开胃的良方,取5荔枝、7红糖和克粳米,一起煮粥,加白糖调味。最后,建议推荐道教小配方药。以下摘录自南怀金大师的我说参与同一行动,第54部分:用桂圆肉一颗(新鲜的叫龙眼,干的叫桂圆),花椒六、七颗,加上那个艾绒一同打烂,晚上睡觉的时候挑一点点,小指甲面那么大,放在肚脐里就行了。你不要小看我们的肚脐,肚脐会吸收的。肚脐有个孔,我们在娘胎里头的饮食、呼吸都靠这个肚脐连到妈妈。所以把这个药放在肚脐,用橡皮贴把它封住去睡觉,比那个温灸器还要好。胃病也好,各种病都好,身体绝对保健康,身体需要就吸进去了,不要的它不吸。这样就会水火交感了,继续二三天后,早晨起来嘴也不苦啦,口也不干啦,肠胃病都会好了。以上为原文。大师推荐的这个小方子,都是热性食材,所以贴上后,身体可以吸收热性,热进寒退,身体的寒症慢慢就能调理过来。但大家记住,早上起床后,要记得揭掉,不然容易上火。
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