各种疾病的忌口大全,收藏起来备用,再也不

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唯有健康与美不可辜负！

身体有不舒服时，医生总会叮嘱

要忌口！

要忌口！

要忌口！

反复说几遍，也记不住到底该忌哪些？

今天就给你一份最全的忌口清单！

感

冒

胃

炎

腹

泻

螃蟹

螃蟹性味咸寒，极易引起和加重腹泻。

山楂、萝卜、香菜

这几种食物可加重身体虚寒，加重腹泻。

葱头、生萝卜

容易胀气蔬菜，也要少吃。

痛

风

糖

尿

病

少吃升糖指数（GI）高的水果和食物。

高升糖指数食物：GI值70

蔬菜类

胡萝卜南瓜

水果类

枣　菠萝　龙眼　荔枝　西瓜

香蕉芒果甘蔗榴莲柿子

零食类

土豆泥　炸薯条　膨化食品　米饼　爆米花

主食五谷类

白米饭　油条　燕麦片　烙饼　面条(纯小麦粉)　

糯米饭　馒头(纯小麦粉)法国棍子面包

奶类和饮料类

炼乳　蜂蜜

糖及糖醇类

白糖　葡萄糖　麦芽糖

高

血

压

咸(酱)菜腐乳腌制品蛤贝类皮蛋空心菜

这些含钠（盐）量高的食物，尽量少吃。

脂

肪

肝

少喝酒和辛辣刺激性食物

酒

因酒精进入体内95%以上在肝内分解代谢，

大量长期饮酒还可引起酒精肝，使脂肪肝加重。

辛辣刺激性食物

洋葱、姜、葱、蒜、辣椒、咖啡，

这些都是辛辣刺激性食物

心

脏

病

痔

疮

咽

炎

扁

桃

体

炎

热性水果，会加重身体本身的炎症。

荔枝 　　桃子 　　龙眼 　　樱桃 　　榴莲 　　橘子

胃

病

过

敏

光敏感野菜

马齿笕、蒲公英等，

这类野菜中含有较多的光敏感成分，

过敏体质的人食用后，

面部、手部等易出现瘙痒等反应。

芒果、菠萝

容易过敏的水果。

酒

酒精内的细菌、酵母菌容易制造组织胺，

这是体内一种化学传导物质，

存在于肥大细胞、肺部黏膜组织内，

容易引起流鼻涕、打喷嚏、鼻子发痒等过敏反应。

哮

喘

应避免食用可引起哮喘发作的食物

鲜海鱼 　　虾 　　蟹

慢

性

胆

囊

炎

一次食入大量高蛋白及油腻食物，会诱发胰腺炎。

蛋黄 　　动物内脏 　　肥肉 　　动物油

忌食辛辣等刺激性食物。

酒 　　浓茶 　　咖啡

咳

嗽

甜味助湿，从而会增加痰的生成，

同时甜味也会加剧咽部不适感，加重咳嗽。

糖浆 　　甜味食品 　　蜂蜜

慢

性

肠

炎

多油及脂肪类食物

不易消化，其润滑作用又可使腹泻加重。

易产气的食物

如薯类、豆类、牛奶等。

木糖醇

属于偏凉性的，

不易被胃酶分解而直接进入肠道，

摄入过量后，对胃肠有一定刺激，

可能引起腹部不适、胀气、肠鸣等现象。

鸭子

鸭肉味甘咸，吃了可能使肠炎病情加重。

痛

经

女性痛经多因气血寒凝，

以致血行受阻，不通则痛。

要少吃寒性食物。

鸭肉 　　螃蟹 　　冷饮 　　生拌凉菜

这么全的忌口要点

再也不怕生病又吃错东西啦！

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加







































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