治疗使用养森瘦瘦塑身肚子胀气的最好方法

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肚子咕噜响那是经气运行的效果。说明胃肠有胀气，或者胃肠功能紊乱，正在调理中处理方式：顺时针按摩腹部促进排气，排毒。

我们的饥饿感来自于胃，是由于胃排空后造成的。饥饿时可引起胃的收缩，人们常说的“饿得胃疼”就是这个道理。饿就是一种感觉，减肥开始胃大，按食谱饮食，胃装不满，引起收缩，这个过程差不多一个星期，快的3-5天就能缓解，食欲:是由外在刺激而产生，比如美食光鲜的外表及香喷喷的味道，诱人的颜色等引发，中国的美食都是色香味俱全的。饥饿感和食欲常常被混淆，是因为当我们受到外在刺激而产生食欲时，会有和饥饿感产生时同样的现象~唾液开始增加，胃开始收缩。但是不同的是如果不加理会，这种感觉很快就会消失，所以，想减肥就一定要区分自己是真饿还是只是嘴巴

这种饿的感觉在3-5天以后会缓解，这几天正好是最容易掉称的时间，配合了出效果很快的，五天以后就不会饿了，说明我们已经缩胃成功。缩胃是我们减肥的第一步，胃缩好了以后反弹的几率是很低的

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