经常胃痛胃胀喝水时加ldquo两物

胃是一个高酸性的环境，细菌通常很难在其中生存。但是幽门螺杆菌是个例外，它会破坏胃粘膜，如果胃里的幽门螺杆菌超标，就会导致溃疡。同时它还可以诱导免疫炎症反应导致胃炎，严重的情况下甚至胃肿瘤。那么在日常生活中，我们如何知道是否存在幽门螺杆菌呢？

当幽门螺杆菌进入我们的胃时，身体通常会出现这些异常反应，这应该引起重视。

1、口臭

当胃里有幽门螺杆菌时，会加重口腔内的口臭，使口臭更加明显。这个时候无论怎么刷牙都摆脱不了它，这会对人们的社会交往产生很大的影响。

2、腹痛

在人的胃中感染幽门螺杆菌，就会对这一区域有很大的刺激，例如会引起黏膜损伤，甚至由于细菌猖獗而引起腹痛。有些人甚至在进食后出现消化不良和胃出血的情况发生。

3、日渐消瘦

幽门螺杆菌感染后，由于消化系统问题，人体得不到足够的营养，会慢慢变瘦，而有一部分人，还会出现贫血症状。

为什么越来越多的人，会染上幽门螺杆菌？

1、常吃外卖

之前新闻有曝光过，有些外卖商家，直接就在一个小门面里做，周围区域很脏，没有食堂，都是外卖的，虽然包装很干净，但是里面的食物质量没有保证，特别容易有细菌生存，幽门螺杆菌也会存在，就增加了我们感染幽门螺杆菌的机率。

2、不注意卫生

个人卫生没做到位，如果你上完厕所后不洗手，就触摸餐具或与人握手都会传播细菌，这也是感染幽门螺杆菌的主要途径之一。

经常胃痛胃胀？喝水时加“两物”，冲走幽门螺旋杆菌，胃或舒坦！

喝水时加“两物”——蜂蜜+火麻仁油

有许多食物具有良好的抗菌效果，比如蜂蜜、火麻仁油等，当这些食物通过口腔进入胃部时，它们会改变胃部的微环境，使幽门螺杆菌不适合生存，从而抑制幽门螺杆菌的繁殖。

这两种食物通常不是单独使用的，而是做成火麻蜂蜜水一起饮用，使成分更易吸收，抗菌效果更明显。

最后预防幽门螺杆菌，坚持做到3件事！

1、保持合理健康的运动。

保持合理的运动可以提高我们的免疫力，增强我们抵抗病毒的能力，使我们变得更加健康。比如日常可以散步，打太极拳，爬山等都是不错的运动方式。

2、避免去不卫生的地方吃饭

我们一定要注意饮食的健康和卫生，不要去一些没有营业执照的摊贩那里吃，这样容易感染细菌和病毒。想要保养我们的肠胃，必须从日常琐事做起，这样才有好的效果。

3、家里的碗筷最好都沸水煮过或者消毒

高温可以杀死幽门螺旋杆菌，所以如果家里没有消毒设备，可以在沸水中煮筷子十分钟，也可以消灭它的。

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