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俗话说的好,病从口中进。其实我们所患的大大小小疾病,都是跟我们的饮食相关的,吃的不健康、吃的不卫生、吃的不注意,那么我们也就吃出病来了。想要自己健康长寿,其实我们也是可以通过饮食调理的,一些食物,有我们需要的营养,有我们需要的天然药,饮食中的健康,会给你一一介绍这些食物胃不好的人,尽量多吃这4物,或助你修复胃黏膜,胃病慢慢好起来!1.黑糯米,黑糯米含有蓝色和白色色素,对胃粘膜有保护作用。同时,它还能抑制幽门螺杆菌的活性,起到杀菌作用。其次,它能中和胃酸,减少对胃粘膜的损伤,并阻止幽门螺杆菌的繁殖。
2.桂圆,桂圆是我们生活中比较常见的一种水果,对于人的肠胃养护也有非常好的作用,其可以有效刺激人的胃部黏膜分泌,从而对胃部起到一个非常好的养护作用。
3.圆白菜,圆白菜被很多人誉为天然的胃菜,具有生津止渴助消化的功效,还能够促进胃液分泌,保护胃黏膜,胃不好的人,在平时可以多吃一些。
4.蒲公英,蒲公英具有清热解毒和消炎的作用,而且对于调理胃炎、胃溃疡有很好的效果,胃不好的人,可以每天喝一喝,帮助我们修复胃粘膜。
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