家里要常备这ldquo四大神器rd
隔三差五，就有读者在后台提问：家里应该常备哪些药？
借助下面的四样神器，你可以初步了解自己的身体，可以帮你治疗一些简单的常见的疾病，如头痛、腹泻、胃胀等，医院的功夫。
1
血压针
家里有血压计的人很多，但很多人高血压更久了，自己都没量过血压。因为血压升高是个逐渐的过程，在这个过程中，身体早就习惯了，所以很多人血压高是没有症状的，但就在无症状中，过高的血压已经伤及血管、肾脏，所以，经常量血压应该是最基础习惯。
量血压不能只量一只胳膊，特别是原本有糖尿病，血脂高，抽烟很久的人，最好两个胳膊都了量，因为据世界最权威的医学杂志《柳叶刀》的一项研究：如果双臂收缩压差值≥15mmHg，可能提示有血管疾病，糖尿病、血脂高、抽烟是血管疾病的诱因。
如果两个胳膊的高压相差了15毫米，比如左臂是，右臂是，就意味着可能有血管堵塞的问题，因为血管堵了，血流不过去，缺血的局部血压才会变低。
2
体重秤
体重计不只是看自己有没有长胖，如果在很短的几天里，体重突然增加，最大的可能是浮肿甚至是腹水，特别是原本就有高血压、肝肾疾病或者肿瘤的病人。
如果在几天时间里体重迅速减轻，最大的可能是糖尿病，一个因为糖尿病的急速消瘦，一个是因为高血糖导致的高渗脱水，排尿过度。
3
镜子
镜子用来观察舌苔，舌头是身体变化的“晴雨表”，看舌头之前用清水漱口即可，不必特意的刷牙刮舌苔，这样的舌像更自然。
舌头的颜色淡，多是虚；颜色深，多是淤。舌头很胖，边上有齿痕，多是脾气虚；舌头很瘦，而且干燥少津液，多是阴虚。
舌苔薄白的才是正常的。舌苔腻说明有湿，舌苔黄说明有热；白腻是寒湿，黄腻是湿热。
舌苔腻的时候不能吃补药，饮食也以清淡为宜。舌质色暗有淤血的人，如果年过50，要用“阿司匹林”或者三七粉预防血栓发生，同时也要更加关照自己的心脏问题。
4
人体解剖图
家里应该有两张图，一张是地图，想去哪先看看地理位置；另一张是解剖图，可以帮助你了解身体上的各个器官，到底长在哪儿？
之前有个朋友，大便总是解不干净，医生开了胃镜肠镜，但还没等做症状就加重了，小便的不适越加明显，尿意频繁但每次都没多少，我听闻之后马上让她去做个腹部B超，结果发现，在肠道和膀胱之间有个占位病变，再继续查，发现是卵巢肿瘤。
如果她稍微有点人体解剖知识，就该知道：大便和小便走的是不同的通路，肠道和膀胱，就算有病，也不会互相影响，能同时殃及到二者的，一定是在肠道和膀胱之间，那个部位就是子宫、卵巢等附件。她已经五十多岁，到了该警惕为卵巢肿瘤的时候，如果对解剖有所了解，她之前提供给医生的症状也会全面一些，可能就少了诊断过程的弯路。
END
“八珍丸”——乾隆的长寿秘诀
一丸含有“红豆、薏米、莲子、百合、山药、茯苓、芡实”8味药材，可改善湿胖，健脾养胃，补血益气，瘦身养颜。
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