小馥问答胃胀不一定要吃药,中医用这些
胃胀是指胃气不和，不能以降为顺，而出现脘腹胀满的一种情况。
常见的有因为脾胃受寒积寒的，这种情况需要驱寒暖胃，恢复脾胃的运化功能，自然就能达到理气的效果；
还有因为肝气不舒，肝气犯胃引起的气滞，这种情况需疏肝理气，健脾和胃；肝气条达了，人情绪平稳了自然也就顺气了。
没胃口的情况也分很多种，其中一种如胃胀气，因废气占据了胃腹部大量的空间，胃没有可供食物蠕动的空间，就容易引起不欲饮食的情况。
提问者什么原因或生活习惯容易导致胃胀呢？曾醉娥馥方堂执业医师—贪凉的—
例如常爱吃冰的、凉的、生的东西，寒主收引凝滞。你看冬天，天气肃杀寒冷，地气也冰凉透上，出行活动的人少，动物也进入冬眠，寒了生物就不动了，所以这就是为什么吃了寒的凉的胃会不舒服的原因，因为胃冷了就不动了，不动了食物就无法消化，要么引起积食要么引发腹泻。
—爱生气的—
还有爱生气，经常容易看一些人事物不顺眼的，心气不顺。你看从字面上看，不顺就是不动，不动就是停，停了那么消化系统就发生故障了，所以思维观念上不开窍就会引发身体五脏六腑的气机不顺畅。
—爱吃甜腻的—
还有一种是爱吃甜腻的，脾胃喜甘味，脾胃喜温暖，但甘甜太过就会发腻，发生反克的情况，腻味的东西不宜消不宜化，比如像糯米，为什么糯米叫团子，就是因为不容易被分解掉，容易团在一起，对脾胃运化本来就弱的人来说消化起来就更加吃力。
曾醉娥馥方堂执业医师大家还需要明白一点，消化食物是人体拿“元气”化“谷气”的过程，吃进去的东西能被消化成能滋养人体的精微物质，这中间的重要介质是我们身上每个人的“元气”换来的，所以吃东西吃的不好就会做成一个亏本的买卖，比如你吃的垃圾食品，里面所蕴含的精微物质只有一分，但因为味道厚重油腻，要拿三分的元气去消化，这种情况就是吃亏的。
提问者日常应该注意些什么？曾醉娥馥方堂执业医师要防止胃胀、不欲饮食的情况就要少吃冰、不生气、少吃甜腻的东西。对于贪嘴爱吃的又不够养身体的东西，给自己一个界限，不要超过三口，既能满足口腹之欲又不至于吃得太多伤害了身体。
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