便秘腹泻胀气这些肠道的ldq

夏天的快乐是什么？

是烧烤、撸串、小龙虾...

是啤酒、奶茶、冰西瓜...

尴尬的是：明明都是吃的同样的食物，

有人肚子胀得像皮球，蹲厕良久却颗粒无收；

有的人却像是直肠子，刚进又想出；

如果你也是这样，“恭喜”你又有了个新头衔：

肠道敏感人~

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肠道问题，可不是小问题！

我们的肠道弯弯绕绕，被称为人体的“第二大脑”；它不仅是营养消化吸收的重要场所，也是人体最大的免疫和排毒器官。

功能地位如此之高，它的健康也就尤其重要！可是...

据调研数据显示，我国约87.6%的人都会遇到肠道问题，而且这个问题趋向大众化，16-35岁人群成高发人群，办公室一族更容易中招。

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如何管理肠道健康？

肠道问题，很多时候是错误的饮食习惯导致的。忽冷忽热、又油又辣、高糖高脂等等都会影响肠道的健康。此外，还有一些关键问题更容易被大家忽略！

为了帮助大家改善肠道健康，本期《营养加油站》，医院主任医师、消化内科副主任郅敏医生，以及国家公共营养师、资深健康讲师向涵老师，为大家带来从“肠”计议，“便”通有道主题直播。

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