吃多了胃胀怎么办按压腋下此穴50次，效

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

说起祖国传统医学中的经络理论，一直都给人神秘和不可思议的感觉。今天要说的这一现象，就足见中医的神奇。

　　　　　　

如果在生活中暴饮暴食，出现饭后胃胀、难受、隐痛、打嗝不止等情况，不妨抬起自己的左胳膊，在腋下找一个按下去有明显条索感的位置。这就是极泉穴。在此处不断按压50次，力度以感觉酸胀发麻为佳。这个时候，我们就会感觉胃部的不适会明显减轻，甚至完全消失。

　　　　

胳肢窝处的这个穴位为什么能治疗胃胀？原来，极泉穴处于心经的最高点，意思是心经血脉如泉水，从最高点流注全身。在我们暴饮暴食之后，原有的胃火就不能在正常状态下完全地腐熟食物了。所以，我们的身体会本能地调用心火来“帮忙”。其中，胃火属于少阳相火，心火属于少阴君火。这就是常说的“相火不够，君火来凑”。但是，调用少阴君火来帮助消化只是身体的一厢情愿。实际上，君火聚积，不但不能帮助胃火来消化食物，反而会引发胃胀。这个时候，我们通过拨弄和按压极泉穴，就可以撤销少阴君火，使之不在胃部聚积。这样一来，胃胀的现象也就消失大半了。

君火撤销之后，少阳相火独自腐熟食物。这虽然耗用较长时间，对胃阳是一种损害，但是胃胀等现象却可以好转大半。正因如此，按压极泉穴只是一个亡羊补牢的办法。真正缓解胃胀，是我们对饮食习惯的调节：避免暴饮暴食、三餐饭量恒定、进食细嚼慢咽等等。这才是养胃的根本之道。

另外，刺激极泉穴还可以缓解胸部不适。尤其是在生气之后感觉心跳、胸闷，胸口仿佛有一块石头压住的时候，可以用上述办法刺激极泉穴，往往能取得很明显的缓解效果。

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