乐清治疗阳痿哪家医院最好乐清乐洲医院

　　怎样预防男性阳痿_大家都知道，很多男性并不是天生就有阳痿，而是在后天生活过程中由于陋习而不断积累，从而导致了阳痿，但这些人往往都不知道自己为什么就患上了阳痿。下面就乐清乐洲临床医生来为大家介绍如何避免阳痿。

　　怎样预防男性阳痿_如何避免阳痿呢?

　　第一、预防阳痿从锻炼开始：体育锻炼不仅对人的心脏有益，而且也有益于人的性功能。美国研究人员发现，常规、适度的锻炼能预防阳痿。

　　第二、消除心理因素的影响：要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

　　第三、按摩可以预防阳痿：

　　(1)经常按压第4腰椎。

　　(2)摩压手指，用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指，由指根部往指尖部抻拉，直到皮肤红赤为止;或用右手的三个手指按压左手无名指和小指之间的骨头处;使皮肤呈红赤即可。

　　(3)揉按脚踝后内外凹陷窝偏下处，坚持。

　　以上是全部的介绍，医生提醒，男性发现身体不良症状，及时检查，防范于没然，才是有效明智的选择。生活中也要注意养成良好的习惯，积极预防。

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