如今的人身体多多少少会有小病小痛,特别是年轻人仗着自己还年轻,肆意挥霍自己的健康,饮食习惯差,颠倒日夜,所以不少年轻人得了胃病。现代人的常态让身体遭受不少痛苦。胃,首当其冲,深受其害。
胃痛、胃胀、恶心、呕吐……有些人不把胃病当病,随手翻两片胃药嚼嚼,便不再理会。专家表示,吃胃药最怕随心所欲。
几种药混着吃?请避开5大误区、几种胃药混着吃
据小康了解,不少胃病患者一痛就会把几种药混在一起吃,认为这样更有效果。实际上,治疗的用药原则是越简单越好。
2、多吃几片更有效
当胃痛发作时,为了尽快缓解其不适症状,有一些人士会选择大量服药。认为吃越多,药效越好。但是在临床方面即便是再有效的药物也不能超过药量,负责可能加重其胃病的不适感。
3、老人儿童减半吃
在很多时候,成人都是将药物减半给儿童及老人使用。这样做实际上是不合理的,儿童与老人不一定是减半的剂量,并且也不一定适用于该药物。
4、喝酒前吃药
都说喝酒伤胃,有人就认为吃胃药可以防止肠胃的损害。但是喝酒时的酒量较大,单服药物并不一定有护胃功效,并且还可能引起不良反应。
5、饭后吃胃药
为了防止肠胃损伤,很多人都会选择饭后服药。但是像安美拉唑、三索拉唑、吗丁啉等药物,更适合在空腹、饭前服用,饭后服用不能及时缓解其不适症状,并且还可能加重其不适。
无论是用于治疗何种疾病,只有科学用药才能发挥药物的最佳药效。而胃病患者除了正确用药外,还需注意避免辛辣刺激类的食物,才能更好地保护自己的肠胃哦。
下面给大家介绍一些养胃小知识:
、防:首先注意胃部保暖,及时增添衣物;其次避免吃生冷食物,防止肠胃受凉不适。
2、养:肠胃病,“三分治,七分养”,对于有肠胃病史的人更要注意养护肠胃。比如,早餐喝小米粥,就特别养胃;晚餐,注意适当减少豆类、糯米等不易消化的食物的摄入,减轻肠胃负担。
3、治:一旦肠胃“急”病要早治疗,最好选择中成药而非西药“调养”兼治疗,否则长期的消化不良、腹泻等会使肠胃向慢性胃炎和慢性肠炎等转变。
4、加强营养应选用易消化、含足够热量、蛋白这和维生素丰富的食物。如稀饭,各种豆制品及各种水果、蔬菜能。
5、限制多渣食物,避免吃油煎、油炸食物以及含粗纤维较多的芹菜、韭菜等粗粮。
6、不吃刺激性太大的食物,禁吃刺激胃酸分泌的食物,如肉汤、生葱等。
7、注意制定合理的饮食制度,定时定量,细嚼慢咽,减轻胃的消化负担。
8、忌狼吞虎咽。
食物进入胃内,经储纳、研磨、消化,将食物变成乳糜状,才能排入肠内。如果咀嚼不细、狼吞虎咽,食物粗糙,就会增加胃的负担,延长停留时间,可致胃粘膜损伤;另外细嚼慢咽,能增加唾液分泌,而使胃酸和胆汁分泌减少,有利于胃的保护。
9、忌咖啡浓茶。
咖啡、浓茶均为中枢兴奋剂,都能通过反射引起胃粘膜缺血,使胃粘膜的保护功能遭到破坏,从而导致溃疡发生。
0、忌滥用药物
容易损伤胃粘膜的药物主要有三类:一是乙酰水杨酸类,如阿斯匹林;二是保泰松、消炎痛、布洛芬等非甾体抗炎药物;三是皮质类固醇等激素类药物。故应尽量避免服用这些药物,如必须使用时,则要控制剂量和疗程。
、忌精神紧张
一个人在紧张、烦恼、愤怒时,其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统,影响植物神经系统功能,直接导致胃肠分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶,使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍,胃粘膜保护层受损,最终形成溃疡。
2、忌过度疲劳
无论是体力劳动还是脑力劳动,如果过度疲劳,都会引起胃肠供血不足,分泌功能失调,胃酸过多而粘液减少,使粘膜受到损害。
3、忌酗酒无度
酒精本身可以直接损害胃粘膜。除此之外,还能引起肝硬化和慢性胰腺炎,反过来加重胃的损伤。
4、忌嗜烟成癖
吸烟将使胃粘膜血管收缩,减少胃粘膜的前列腺素合成,这是一种粘膜保护因子。与此同时,吸烟还会刺激胃酸和蛋白酶的分泌,加重对粘膜的破坏。
5、忌饥饱不均
饥饿时,胃内的胃酸、蛋白酶无食物中和,浓度较高,易造成粘膜的自我消化;而暴饮暴食又易损害胃的自我保护机制。胃壁过多扩张,食物停留时间过长等都会促成胃损伤。
6、忌饮食不洁
幽门螺杆菌感染是导致胃病和十二指肠溃疡的重要病因之一。在溃疡病人中,该菌的检出率高达70%以上,而溃疡病治愈后,该菌亦消失。溃疡病人可通过餐具、牙具以及接吻等密切接触传染,不洁的食物,也是感染的原因之一。
7、忌晚餐过饱
很多人喜欢把一天的食物营养集中在晚餐上,或者在睡前吃点东西。这样做,不仅会造成睡眠不实,容易导致肥胖,还可因刺激胃粘膜使胃酸分泌过多而诱发溃疡形成。
胃对于我们的健康很重要,一旦出现问题,大家一定要及时重视哦!
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