练习道家内丹功,彻底摆脱老胃病

肠胃病病症主要有腹痛、腹胀、恶心、呕吐、泛酸、打嗝、饭后饱胀感、压迫感，胃酸、胃痛、胃堵、胃胀、胃寒、胃热、胃痉挛、厌食、消化不良、腹泻、便秘、肠鸣、脓血便、便不成形，而且是慢性病，经常发作，可以伴随人体几年，几十年。

胃痛60.4%，反酸44.3%，腹胀28.2%，烧心24.9%，饥饿时腹痛22.7%，胃痛不适14.8%，恶心13.4%，体重减轻8.4%，反食8.4%，呕吐7%。胃病10多个类别，其中“胃痛、胃酸、胃涨”三大胃痛症状者为主。

西医解释：主要原因是熬夜、饮酒、饮食不规律，饥饱不均，喝冷饮过多，导致人体有益菌组成的菌膜屏障遭到破坏、有害菌及其分泌的毒素侵蚀肠胃黏膜。传统药物在杀灭肠胃有害菌的同时，也杀灭了肠胃必需的有益菌。虽然缓解症状，消除了炎症，但有益菌的减少使肠胃免疫降低，所以是治标不治本。

中医认为：不良习惯，过多的消耗了人体元精、元气，使肾精不足，导致了肠胃内部的过多毒素、垃圾、浊气不能及时的排出体外，日积月累而引起的诸多病症，肠胃乃我们的后天之本，一旦肠胃患病，就会影响我们的饮食吸收消化功能，吸收消化不好，就会使肾精，元气不能得到及时的补充，进而成为恶性循环，所以肠胃不好，就是吃人参、灵芝、石斛、虫草，对身体都没有作用，因为吸收不了。

内丹功从生精补肾入手，肾精足，百病无，肾精补足了，阳气旺盛了，人体自然就把体内的垃圾毒素排除体外了，这就是为什么学员刚开始练习内丹功后，出现打嗝、放屁、拉肚子，大便发黑的原因。

胃肠功能的好坏对身体是否健康的影响极大。内丹功能使肠胃以三种不同的方式蠕动,均有利于增强肠胃的消化、吸收和排泄的功能。

中度萎缩性胃炎八年，长年消化不良，便秘

“萎缩性胃炎几乎痊愈，食欲好，饭量也增加非常多，便秘已经完全没有了，并且相当顺畅。”

我今年65岁，年轻时经常胃痛、胃胀，人很瘦，消化吸收功能不好，直到八年前医院检查，才查出已经是萎缩性胃炎了。坚持吃药，但并没有任何好转。

得知道家内丹功，对慢性胃病、失眠、便秘和高血压的改善效果非常好，虽然对这方面完全不了解，但还是决定试一试。

起初从站桩入门，气沉丹田时，胃部感到剧痛，像撕裂一般，还有呕吐感，每次练习都坚持不到十五分钟。不知不觉至今已经坚持练习一年了，身体平时的一些症状基本消失，萎缩性胃炎居然痊愈了。

◎汇元气功

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