胃胀胃黏膜受损,1个食疗方,修复暖胃,老

快节奏的生活让很多人饮食都不规律，早餐不吃、晚上大补、深夜宵夜、工作学习一忙就用零食代替正餐充饥，长期如此胃黏膜受损，导致胃病影响生活。

胃黏膜是个什么东西？

其实它就是附着在我们胃部内壁的一层薄膜，它能够最大程度上的保护我们的胃。胃黏膜还有着自我修复的功能，如果胃部受到了轻微的损伤，胃黏膜就可以发挥它的功效来修复我们的胃部内壁，使身体的胃酸能够达到一个相对动态平衡的状态。

但是如果胃黏膜本身受到了伤害，那么就会引发胃部的一些疾病，应当好好保护胃黏膜。

胃黏膜该怎么修复？

都说胃病“三分治，七分养”，药物只能是其次，而且胃黏膜有自我修复功能，最重要的还是调理。应当从改善自己的生活习惯做起，不吃夜宵，不抽烟不喝酒，不喝咖啡和可乐等刺激性东西，且因为胃酸的缘故，要忌酸食，防止胃酸对胃粘膜的进一步破坏，最好吃一些容易消化的食物，如喝白粥，面条，不要吃太油的东西，吃清淡的菜。

1个食疗方，修复暖胃，老胃病也逐渐好转！

溪香凰茶

取黑糯米、沙棘、公丁香、茯苓、橘皮、桑葚、砂仁、大枣、罗汉果一起熬煮茶水喝，亦可起到养胃暖胃的作用。

能助消化有效地缓解胃胀气，保护胃粘膜的作用，改善口臭情况。最好坚持一个疗程，一般连续饮用两周就能看到效果，有了这道茶的“保驾护航”，胃病就可以减少发作几率。安全无副作用，可当做日常茶饮，饮用暖胃保护胃黏膜，缓解胃炎痛苦。

养胃是个长期的过程，只要坚持较长一段时间，改善自己的不良习惯慢慢调养，随着胃粘膜的逐步修复，胃病总会离我们远去的。

转载请注明：http://www.dgzhengxing.net/wzqdyy/5185.html