在春节假期如何预防幼儿积食
小儿积食是儿科常见疾病，家长可以从以下5个症状，判断孩子是否积食，及早进行干预！
一、从食欲看
1、有的孩子没有胃口，一点东西都不想吃，这往往是食物积在胃部，胃不能受纳了。
2、经常吵着饿，可是吃一点就饱了而且胃胀不消化，就会出现饥饿但却不想吃东西的情况，可是由于孩子本来对饥饱在大脑中就没有什么概念，饿了或者有好吃的就要吃，就会出现吃了不消化的情况。
3、孩子食欲超强，特别能吃，可是还是很瘦。
二、从孩子嘴里的气味来看
积食的宝宝通常口腔会有异味，这是因为胃气不降导致的，敏感的家长也许会发现。
三、看手掌心温度
积食的宝宝，往往容易手心发热，甚至出汗，而手背不热，细心的家长也会发现。这种宝宝往往不是单纯的积食，通常还伴有胃热。
四、总喊肚子疼：
有的孩子经常喊肚子疼或不舒服，并且还没喂食时，一摸他的肚子就是胀胀的，这样多半是积食了。
五、睡眠差：
积食的宝宝，睡觉的时候往往喜欢趴着睡，而且多伴有夜里睡觉不踏实的情况。
遇到以上情况，通州园支小妙招告诉您——
如何健脾消食的食疗方法
1、熬山楂水：
将新鲜山楂洗净，切成小块，用小火炖煮3~4个小时，煮出汤色后，把山楂过滤掉，在汤中加冰糖喂宝宝喝。
2、薏米山药粥：
将薏米、山药、小米适量一起熬粥食用，能祛湿健脾、滋阴养液，尤其适用于积食不消、吃饭不香、体重减轻、面黄肌瘦的孩子。
3、炒鸡内金：
功能：有化淤消积的作用，对于促进脾胃功能很有好处。
做法：鸡内金（药店可以买到）也就是鸡胗里面的那层黄色的皮，取出来用微波炉烘干，炒焦，然后研成粉末，每天吃2～3克就可以了。用鸡内金研成粉末调在粥里或鸡蛋羹里吃也是临床证实不错的消食方法。
4、萝卜粥：
功能：开胸顺气，健胃。对小儿消化不良，腹胀有疗效。
做法：白萝卜1个，大米50克，糖适量。把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片，先煮30分钟，再加米同煮(不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米)。煮至米烂汤稠，加红糖适量，煮沸即可。
预防幼儿积食要从饮食做起
当饮食不节，劳倦过度和脾胃虚弱等原因，引起胃失和调、气逆而上所致的积食或呕吐等情况发生时，饮食应选用清淡、易消化的食物，如面食、稀粥、蛋类、汤类等。
也以适当的吃一些治疗积食的中成药，比如健儿消食口服液或健胃消食片等。但是家长还是要注意消食药物也不能当成保健品天天让孩子吃，否则，就会损伤孩子的脾胃，引发或加重消化功能紊乱。
要想宝宝身体好，一日三餐别太饱”。首先，春节期间，给孩子安排的一日三餐要稍微“欠”一点。其次，荤素搭配要合理。让孩子多吃蔬菜、水果，少吃肉，适当增加米食、面食，高蛋白饮食适量即可，以免增加肠胃负担。更要合理运动、帮助消化！
最后通州园祝所有小朋友们新春快乐！茁壮成长！
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