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玫瑰花让女人身心舒畅美丽好气色的健康

来源：腹泻胃胀时间：2021-8-10

花茶不只是夏天喝，如果选适合冬天的花茶，当然首推就是玫瑰花茶了。特别适合小仙女们了，玫瑰花让她们美丽又元气满满，甚至可以作为女生们的健康闺蜜了。

花茶花语

玫瑰花象征着美好的爱情，不但是一种多色彩的观赏花卉，而且是一种药用植物。在日常生活中，玫瑰花食用更多的是干制，干制食用方便，可以用来泡茶饮用。连茶叶店、超市里都常有颜色鲜艳的干玫瑰花出售，很多人由于不理解其作用而忽视了它。其实，平时用玫瑰花泡水喝，有很多好处。

胃胀气喝玫瑰花茶

胃肠胀气，不消化使人难受，中医认为胃胀气是外邪入裹、饮食所伤、情志不遂等导致肝胃气机阻滞，或脾胃运化失常所致。肠胃功能不佳的人，尤其是容易胀气的患者，一般多建议常喝玫瑰花茶。

玫瑰花茶在古籍《本草备要》有记载，玫瑰花香气温味甘，入脾、肝经，和血行血、理气、平肝气。现代的药理研究也发现，玫瑰花的挥发油有促进胆汁分泌的作用。此外玫瑰也有平肝和胃的好处，胃胀气的患者，建议可以喝个玫瑰花下午茶，同时少吃油炸、甜食、奶酪类的食品。

血瘀体质选用玫瑰花茶

玫瑰花理气解郁、活血散瘀的作用非常好，所以血瘀体质的人可以选用玫瑰花茶，泡玫瑰花茶的时候，可以根据个人口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝，因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花的功效，而且由于玫瑰花的活血散瘀作用较强，月经量过多的人在经期最好不要饮用。

玫瑰花茶抗抑郁

玫瑰花是很好的药食同源的食物，玫瑰花的药性非常温和，能够温养心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效，在工作和生活压力都越来越大的今天，可以多喝点玫瑰花茶，可以安抚、稳定情绪。

改善气色喝玫瑰花茶

因为玫瑰花有很强的行气、活血、化瘀、调和脏腑的作用，我们平时所说的脸色不好、脸上长斑、月经失调等，都和气血运行失常有关，瘀滞与子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润。

玫瑰花用开水冲泡服用，对于女性来说是一种不错的养生方式，其好处也是比较多的，其中以下面4个较为突出：

疏肝解郁

正如中医所说，玫瑰花具有疏肝解郁的功效，可以调理血，促进血液轮回，同时了可以帮助缓解不良情绪，因此，女性在月经前或是月经期间有情绪烦躁等方面的症状时，喝点玫瑰花茶可以起到一定的调理作用。

调经止痛

对于女性来说，痛经或是月经不调等方面的症状是时常有的是，而玫瑰花有和血调经的作用，因而可以帮助女性缓解月经方面的不良症状。不过要注意的一点就是，月经期间如果经血量过大的话应避免服用玫瑰花，因为玫瑰花有活血的作用。

美容养颜

玫瑰花对于女性还有一定的美容效果，这主要还是得益于玫瑰花理气和血的良好功效，中医认为，人的气血畅通，面色自然就会红润。此外，玫瑰花对于色斑的去除也是有一定的帮助的。

调节内分泌

玫瑰花对于人体的内分泌系统还有一定的调节作用，可以帮助机体消除疲劳，同时兼能促进血液循环，对于肝脏也有一定的保护作用。

饮用玫瑰花茶，3类人忌喝

玫瑰花泡水喝，对于女性来说还是十分的适合的，不过也是要在合适的时间以及合适的体质情况下，才能达到理想的效果，下面3类人群则应忌喝：

1.便秘人群：前面我们提到，玫瑰花是性温的一类中药材，内热的情况下要注意少服用，此外，由于玫瑰花有收敛特性，会减缓肠道蠕动，所以便秘人群要忌喝。

2.虚火旺盛者：虚火旺盛的人常会有面红，口干，喉咙疼等症状，而玫瑰花性温，可导致此类症状更严重，所以要忌喝。

3.孕妇及月经期经血过多女性：因为玫瑰花是活血的，孕妇忌喝，以免对胎儿造成影响，月经期间女性经血量过多要忌喝，以免造成经血流失加剧。

所以在生活中一定要选择用一些玫瑰花来泡水喝，都是非常不错的，可以令女性的身体更加健康，也可以促进消化，尤其是可以改善女性出现月经不调，也可以让脸色变得越来越健康的，所以为了女性大家一定要记得可以每天坚持用这个玫瑰花来泡水喝，都是非常不错的一种选择的。

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编辑：老周

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