科普视频胀气打嗝便秘,专家教你一招化

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健康科普短视频

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“我”讲

你听！

随着生活节奏的不断加快，工作压力的增加，饮食的不规律让越来越多的人出现消化道问题，消化不良就是其中一种。

关于消化不良的那些事，让我们听听医院专家怎么说。

怎么区别便秘和消化不良？

便秘是指大便干结、排便费力、每周排便少于三次，可以是由消化不良导致的，同时伴有腹胀、早饱、排便费力等症状。除此之外，器质性的疾病也可能引起便秘，如结肠肿瘤、疝气等。如果出现便血、消瘦等情况，建议及时就医。

消化不良、大便干燥吃什么？

多吃膳食纤维，如红薯、豆类、坚果与菌菇类食物，多喝水，每天至少饮用1.5-2升水。另外，建议适当运动，以促进肠蠕动，利于排便。

停止打嗝小妙招

如果是偶尔性的打嗝，可以在连续、不换气的情况下喝水，以抑制膈肌的收缩；如果是顽固性的打嗝，可以行针灸穴位治疗，或者遵医嘱使用药物进行抑制。

解说专家

刘跃辉

消化内科主任主任医师

擅长：消化性溃疡、急慢性胃炎、肝硬化、消化道出血、消化道异物、消化道肿瘤、炎症性肠病、胆胰疾病的诊疗，内镜下微创治疗。

消化内科介绍

医院消化内科创建于年，拥有一支技术精湛、服务优良的医疗专业团队，现有医护人员25人，其中主任医师2名、副主任医师4名，副主任护师3名，硕士研究生7名。科室标配46张病床，拥有功能完善的内镜中心，常年开设专家门诊。

科室常规开展消化性溃疡、急慢性胃炎、胃食管反流病、急慢性胰腺炎、肝硬化、肝功能损害、功能性胃肠病、慢性结肠炎、肠结核、胆总管结石、消化道肿瘤等消化内科常见疾病的诊治；在消化道出血、急慢性胰腺炎、肝性脑病、肝肾综合征、胃肠穿孔、胃肠道淋巴瘤、小肠疾病、缺血性肠病、炎症性肠病、药物中毒、农药中毒等危重及疑难病例的诊断、治疗及抢救上累积了丰富经验。常年开展无痛胃肠镜诊疗，特别是消化道早癌筛查技术的开展极大地惠及了患者。

编审：宣传科

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