胃胀ldquo胃rdquo不好,
胃的基本功能就是接受，它接受一切外来的东西，接受一切需要消化的东西。但是，我们往往会图一时爽快，苦了胃！仔细观察，其实身边很多人都患有大大小小的胃病，胃病对人们来说就像家常便饭一样，再熟悉不过了。患有胃病，常会感到胃痛、胃酸、消化不好等，有时刚吃完美味的食物胃就疼，这种感觉太糟糕了！
胃病的发生，与饮食不规律、常吃路边摊等有关，但也与一种病菌—幽门螺旋杆菌有很大的关系，甚至可以说，大多数胃病都是由此病菌引起的。
幽门螺旋杆菌藏在胃里做什么？幽门螺旋杆菌是目前发现的唯一能在胃部里生存的病菌，会伤害胃黏膜表面的黏液，寄生在我们的胃部中，从而引起胃炎、胃溃疡等胃病。有数据表明，在胃炎胃溃疡患者中，90%的人都感染了此病菌。
感染幽门螺杆菌以后，人们会出现嗳气、腹胀、上腹痛，反酸、烧心、口臭和食欲减退等症状。并且非常沉痛的是，它天天都在胃黏膜上撒野尿素酶、空泡毒素、磷脂酶、生物胺……幽门螺杆菌散发这些毒物质，它们能使胃黏膜上皮细胞坏死，破坏黏膜屏障，导致胃炎，进一步形成胃十二指肠溃疡，甚至诱发胃癌。
幽门螺旋杆菌除了会引起胃病外，不注意防治，也会发展为胃癌这样严重的疾病，也就是人们常说的“小病发展为大病”，所以，平时要采取措施来对付它。
如何判断是否感染幽门？30秒自测
、早上口臭、口苦、口干
2、反胃、嗳气、呕吐
3、胃痛，胃痛、腹泻、便秘
4、贫血、消瘦，精神不济
目前，中国约8亿人感染了幽门螺旋杆菌，一旦感染，终生携带，主要通过粪口、口口途径传播，儿童期高感染现象与家族聚集性是Hp感染的显著特征。
胃不好，这0种食物越吃越健康
.牛奶
牛奶不仅仅含有大量的营养物质，还具有食疗的效果，胃病吃什么食物好，一般认为牛奶能够治疗阴虚胃痛、津亏便秘，近代以来一直用于治疗消化性溃疡病以及习惯性便秘。治疗胃病牛奶不可少。
2.粥类
粥类一般来说比较容易消化，对于胃不好的人来说具有很好的保健作用，特别是八宝粥更是营养丰富，早餐的时候喝一碗粥，是非常不错的选择，早餐的时候可以食用鸡蛋羹、鸡蛋汤以及各种熬制的粥类。
3.汤水
胃病吃什么食物好，比较养胃的除了各种粥类外，还有汤汤水水，汤不能是肉汤，而是各种蔬菜汤，比如菠菜汤，鸡蛋汤等等。
4.南瓜
南瓜能够补中益气，消炎止痛，南瓜含有大量的果胶，可以吸附细菌以及有害物质，包括重金属以及铅等，所以南瓜具有排毒的作用，果胶还具有保护胃黏膜的作用，能够见啥溃疡的发生，经常用南瓜熬粥能够养胃。
5.黑桑葚
胃不好，在水里放种水果泡着喝，幽门螺杆菌通通“阵亡”
桑葚干含有非常丰富的花青素，花青素是非常强效的抑菌剂，它的主要作用是防止细菌黏附在胃壁，抑制幽门螺杆菌生长。花青素本身具有抗炎症和调节免疫功能的作用，不会引起细菌耐药性，更健康更安全。对于胃炎、胃溃疡形成的陈旧性病灶，有愈合平复的神奇作用。
食用方法：饭后吃几粒（5粒左右）桑葚干，能促进消化，保护胃黏膜，调养肠胃，从根源上远离疾病，连口臭都好了！不管是早饭、午饭，还是晚饭，我们都要做到只吃八分饱。如果吃完饭以后出现了胃胀不消化的现象，大家不妨吃点桑葚。因为桑葚中含有鞣酸、脂肪酸和苹果酸等营养物质，可以分解身体内脂肪、淀粉和蛋白质，促进肠胃的消化和吸收，从根本上远离胃病！
平时胃痛的时候，可以吃几颗桑葚干，能缓解疼痛感，长期食用会明显感觉到胃好了！新疆桑葚干能显著提高人体免疫力，具有延缓衰老，入肠能刺激胃粘膜，促进肠液分泌，可以直接生吃也可以泡水喝，提高身体素质
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