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胃胀的肋部按压肘窝拍打疗法

来源：腹泻胃胀时间：2021-3-31

胃胀很常见，一般症状是饭后自觉饱胀，嗳气，会导致坐卧不安、茶饭不思。引起胃胀的原因有很多种，如：生活作息不规律、饮食不卫生、不良情绪等。

胃胀如果反复、长期出现，会导致胃炎、消化道溃疡等疾病，也可以发展为胃癌，所以不要轻视哦。

给大家分享两个办法，可以快速消除胃胀症状。

1、按压肋缝

双手拇指在胸前两侧肋缝上下左右移动、按压，注意是胸前的肋缝，没多大面积。按到肚子里有响动，或者酸痛感穿透后背、打嗝，都是找对了穴位位置，继续在此处按压次。

这个方法也可以作为日常胃部保健方法，每天按压50次。

2、肘窝拍打

拍打肘窝至稍出痧，两个肘窝都拍打，每次拍打5-10分钟，得有点力度。如果有刮痧工具的话，在肘窝来回刮，到出痧，基本可以立即止胀。

这个办法对胃疼也有效，紧急的时候能解决大问题。

经常胃胀、胃部不适的建议学习八段锦，每天早晚各练一遍，既是运动也疏通全身经络，对各种慢性病痛都有缓解的效果。

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