这些饮食习惯容易胃痛,可能你也有

胃痛对许多人来说并不陌生有时忍一忍或吃片药就过去了似乎不是什么大问题但这样真的可以吗？近年来，胃痛的发病率较高并逐年增长、且大有年轻化的趋势。在我国，每年因胃相关疾病或上消化道症状就诊的人数逐年升高，胃痛已跃升为门、急诊最常见疾病之一。专家提醒：胃痛虽常见，但不容忽视，平时养胃，病时治胃。不良的饮食习惯应尽早纠正，重“护”重“治”。否则胃痛可能越演越烈，长此以往，容易拖出大病。饮食不洁是主要诱因胃脘部痛，是现代人的胃痛最常见的症状，具体表现为持续性或间断性，隐隐作痛或胀痛；可在饥饿或饱食时出现，伴随嗳气、泛酸、反胃、恶心、呕吐、厌食，严重者排柏油样便、吐血、消瘦等。胃痛在中医学里被称作“胃脘痛”。引起胃脘痛的原因有很多，大多是由于生活不规律，尤其饮食不规律、饥饱失常所致。若饮食不注意，吃辛辣、冰冷、难消化食物及饮酒过量可导致胃痛，同时伴有灼烧感、胃胀满甚至恶心欲吐的症状。吃饭时争吵易引发胃痛情绪不稳定、精神压力大也是导致胃痛的一大诱因。所以，在吃饭时要讲究"餐桌礼仪"——少谈公事、避免说教与争吵。许多人把吃饭当作一种应酬方式，殊不知吃饭时谈论工作，会导致精神压力大，影响脾胃运化。另外，许多父母喜欢在饭桌上教育孩子，“思伤脾”而“肝气犯胃”，饭桌上的说教与争吵，会导致双方的食欲不振，出现胃脘胀满，胸闷嗳气等症状。胃痛常见却不容忽视人们对胃的重视程度，远远不及对其他脏腑，如心、肝、肾的

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