胃胀不消化,怎么办教你熬制一碗陈皮

冬天，不知道大家的胃口有没有大增，反正我是胃口是比夏天好多了？

你们有没有吃饱吃撑吃的胃胀的时候？

我就中招了，经常感觉都堵喉咙口了。幸亏每次喝了这陈皮粥，胃就舒服多了。今天就给大家介绍这款陈皮粥，消滞健胃。

陈皮，入脾、肺经，有理气健脾，燥湿化痰，降逆止呕之功效。用陈皮煮粥服用，其功效更甚。

适合症状：腹胀、嗳气、食欲不振、消化不良、胸膈满闷、恶心呕吐、咳嗽痰多等症。

用到的材料有：

陈皮......10-15g

大米......小半碗

生姜......几片（胃不怕凉就不用放）

做法：

*捞出来的陈皮也别浪费了，可以烧肉菜时放进去增香解腻，还可以泡茶喝。

淡淡的贴心—陈皮粥

转载请注明：http://www.dgzhengxing.net/zlwzff/5273.html