胃胀是什么原因造成的有什么办法可以缓
很多人都出现过胃胀，胃胀很难受，有时候会伴随胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现。胃胀主要是由于我们的胃中产生了气体，这些气体无法排除就会导致胃产生胃胀的感觉。那么胃胀是哪些原因造成的?
当胃、十二指肠存在炎症、反流、肿瘤时，就会使胃的排空延缓，食物不断对胃壁产生压力;同时，食物在胃内过度发酵后产生大量气体，使胃内压力进一步增高，因而就会出现上腹部的饱胀、压迫感，即胃胀气。
胃胀的原因有以下这几个
1.肠胃疾病
如慢性胃炎、胃溃疡、肠炎、肠梗阻、习惯性便秘等，容易累积肠气而导致胀气。
2.消化不良
由于胃动力不足导致消化不良，又进食了一些难消化的食物而导致胃胀气。肠道菌群失衡也会导致飞起容易在肠道内积聚，这样也会造成胀气的症状。
3.生活作息不规律
常常因为饮食不规律，有时候过于饱食，有时候过于饥饿，导致肠道动作异常，长期可以使胃肠负担过重。
4.食物引起
有些食物容易产生气体，比如豆类、苹果、桃子、洋葱、谷类、以及地瓜、马铃薯等;或者乳类食品也很容易产生气体，或者体内因无法吸收乳糖而造成胀气。
5.胃酸过多
胃中过多的胃酸和胰液中和后会产生二氧化碳，而造成胀气、打隔。
有什么办法可以缓解胃胀
1、喝醋：
在正餐的时候喝一杯水兑苹果醋，也可以早上起来的时候喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。
2、嚼米汤：
米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟，过滤，冷却后，一天喝数次。
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