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金瑞优喂养避免宝宝胀气注意喂养方式

来源：腹泻胃胀时间：2018-2-8

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—金瑞优，见证好羊奶

导读

胀气是婴儿常见的喂养问题，大多是因为吸吮的时候吞咽了大量的空气所导致。为了避免宝宝胀气不舒服，可以在喂养后帮宝宝拍打嗝，排出空气。此外，喂食的时候也要注意奶瓶的握持方式，避免产生太多空气。

一、引起宝宝胀气的原因

1、喂奶吸入空气

宝宝在吸吮乳头，或是奶瓶的时候，或多或少会吸入一些空气，尤其是使用奶瓶喂养的宝宝，更是容易吸入大量的空气。

2、对配方奶过敏

虽然配方奶尽量贴近母乳的成分，但是还是有可能会引起宝宝的过敏，形成胀气。因此，留意宝宝喝了配方奶后的情况，如果有过敏，要谨慎对待。

3、妈妈饮食造成

母乳妈妈的饮食摄取也有可能会造成宝宝胀气，豆类和辛辣类的食物都有可能造成宝宝的胀气，因此最好要避免食用。

二、避免宝宝胀气的方式

1、帮宝宝拍嗝

宝宝在喝奶的过程中，很容易在吞咽时吞下空气，拍嗝是一个事后补救的好方式。你可以将宝宝直立抱著靠在你的肩膀，或是坐在你的腿上，然后轻拍他的背部。

2、留意拍嗝时机

不要在宝宝贪婪吞食的时候拍打嗝，这样会让他们不开心而哭泣，因而吞咽更多的空气。选择宝宝放慢吸吮速度或休息的时候拍打嗝。

3、合适奶嘴孔径

哺育配方奶的宝宝比较容易有胀气的问题，因此，当你喂养宝宝的时候，要注意奶嘴孔的大小，避免因为流速太快宝宝吞咽太多空气。

4、奶瓶空气位置

喂养时，应该保持奶瓶中的空气在底部，而不是在奶嘴的区域，这样才可以避免宝宝在吸吮的过程中，吸入大量的空气。

5、注意饮食内容

如果你的宝宝是哺育母乳的，留意宝妈的饮食内容，有些食物可能会引起宝宝胀气，像是豆类、花椰菜和洋葱。停止食用它们来改善宝宝的胀气。

6、帮助宝宝按摩

帮宝宝按摩也是一个可以帮助排气的方式。将宝宝平放在床上或地板上，捉著他的双脚做踩脚踏车的动作，或是使用乳液按摩宝宝的腹部。

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