如何消除宝宝胀气

喂完奶后，按摩腹部帮助宝宝排气

妈妈在家可以多给宝宝的腹部进行按摩。按摩的时候，以宝宝的肚脐为中心，沿着肚脐周边用手掌进行顺时针按摩，这样有助于宝宝的肠胃蠕动和气体排出，以改善消化吸收的情况。当然，宝宝胀气难受的时候，也可以吃点益生功来分解形成胀气的大分子气团，将其分解成小分子气团，从而排出体外。

在喂养宝宝的过程中，新手爸爸妈妈总是会遇到一些棘手的问题。比如孩子胀气，小肚子鼓得圆圆的，既不发烧又不呕吐，但就是肚子里“有气”，胀得难受而哭闹不止。这种情况让家长束手无策。通常小婴儿胀气大都是在吃奶时吸入过多的空气所致，同时，妈妈如果吃了太多产气的食物，宝宝喝母乳后，他会发生胀气。因此在给宝宝喂食时，要尽量避免让他吸入过多的空气，同时妈妈也要少吃易产气的食物。

四大饮食原因，宝宝易胀气

婴儿比大人更容易胀气，宝宝肚子里的这些“气”，是怎么引起的呢？通常情况有四大常见的原因

一、主要是跟宝宝的消化系统发育不成熟有关。在婴幼儿期，宝宝的消化系统发能还未成熟，再加上整天躺着，食物很容易聚积在宝宝小小的胃里，从而容易导致胀气。

二、要考虑喂养方式是否正确。有些妈妈因为没有经验，总是要等到宝宝饿到哭得很厉害时，才给宝宝喂奶。宝宝因为太饿，就会吃得很急很用力，这样很容易就把空气也给吸进去了。这时宝宝可能会因嗝气而引起腹胀，而腹胀又会进而导致他身体的不舒服，以至于令宝宝更加哭闹不停。

三、有些人工喂养的妈妈，在选择奶嘴的时候，没有根据宝宝的月龄选择合适大小奶嘴。如果奶嘴孔太大，宝宝很容易把空气和奶一起吸进去，导致胀气。如果奶嘴孔太小，宝宝会因嘬不到奶而使劲嘬。在这个过程中也容易把空气吸进去，造成胀气。还有些妈妈喂奶时，因为喂奶的姿势不对，导致乳头和乳晕没有被宝宝的小嘴巴完全含住，或者是奶瓶喂养时奶嘴没有完全塞进宝宝的嘴里，也会容易导致宝宝吞进很多空气而造成胀气。

四、乳类食品和含有高浓度糖分的大多数纯果汁（如苹果汁等），有些人也可能因为无法吸收里面的乳糖而胀气，因乳糖无法吸收而导致胀气的宝宝除了腹胀外，还可会有大便稀、次数多、泡沫多、酸味重等现象。

此外，如果小宝宝肚子胀气得厉害，那么，父母们也应该要检查一下宝宝的饮食。某些固体食物，比如谷物粗粮（如红薯、芋头、谷类等）、蔬菜（如豆类、土豆、洋葱、甘蓝菜等）、水果（如苹果、桃子等）等都可导致胀气。如果是母乳喂养的宝宝，妈妈也要检查一下自己最近的饮食，是不是您今天吃了像上述提到的一些容易导致胀气的食物？如果是那就得注意自己的饮食了。

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