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胃弱的典型症状是胃胀食欲不振

来源：腹泻胃胀时间：2021-7-5

胃弱的人，「消」不良是肯定的！

消其实是一个物理过程，通过我们的口腔咀嚼磨碎，然后通过食管到胃里，胃再用胃酸把食物磨成食糜。

要完成整个「消」的过程，需要一股动力，也就是我们经常听到的胃动力；中医上是说胃的蠕动需要一股阳气；

胃阳不足，最大的症状就是胃胀，食欲不振，因为没有阳气的推动，吃进去的东西消不掉，自然就会堵在胃里，就会胃胀。胃胀久了，慢慢的就连进食的欲望也没有了！

要想恢复胃动力，要做减法，减的是胃的工作负担！

如果你经常胃胀、食欲不好，一定要好好养养胃，少吃生冷寒凉的东西，少量多餐，每餐吃七分饱，经常吃些山楂、炒麦芽、鸡内金之类的消食助消化！

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