胃酸胃胀得了胃病中医三个方法专治胃酸胃胀

日常生活中，隔三差五的胃胀、反酸，偶尔还胃痛，有些人胸部常还出现“烧心”，感到有一股“酸气”从口腔涌出，非常难受，这种现象在医学上通常称为“泛酸”，胃泛酸是一种常见的消化道症状，并非都是胃有毛病。当胃酸过多时，酸性分泌物会刺激胃粘膜，引起泛酸，让人有烧心的感觉。那有什么治疗胃酸胃胀的小窍门呢，一起来看一下吧。

吃饭时要定时定量不规律的饮食结构会对胃部带来严重的伤害，因为我们的胃酸分泌时是有一定的时间，胃酸分泌的时候，如果没有足够的食物来提供消化，就会让胃酸直接消化胃黏膜，所以饮食一定要定时定量，睡觉前不能吃任何的食物。吃饭时尽量坐着吃，千万不能站着或者蹲着，不然会引起胃酸分泌。

喝小苏打水当胃部反酸烧心的时候，不妨选择小苏打水来中和胃酸，从而缓解此症状，具体的方法是把一小勺苏打水直接放在杯子里面，加入毫升的水冲泡就可以饮用了。另外也可以把三片生白菜叶彻底的清洗干净，放在榨汁机里面榨成汁，也具有抑制胃酸的功效。

补充足够的维生素以及蛋白质维生素能够保护胃黏膜处于健康状态，正好在绿叶蔬菜以及水果里面含有大量的维生素。另外也要补充优质的蛋白质，因为蛋白质能够刺激胃秘书的分泌，从而增加了食管括约肌的压力，蛋白质可以在豆制品、牛奶或者瘦肉里面来获取。

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