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中医养生如何用民间偏方治疗胃胀

来源：腹泻胃胀时间：2021-4-8

本　　

7、青菜

青菜可以舒缓由于食滞和气滞所引起的腹胀胃胀的症状，因为青菜里面含有丰富的粗纤维和维生素，有效促进肠胃蠕动，使食物被充分消化，有利于通便，预防便秘。日常要多吃青菜，有助于清肠排气，避免胃胀困扰。

8、槟榔

槟榔虽然吃多无益，但是适当地吃槟榔可以帮助消食除胀，有古典医书说，槟榔是一种带有苦涩味道而且可以破除食滞和气滞的食物，有助于下气消食。但是大家要注意了，前面所说槟榔多吃无益，也是由于槟榔是破气耗气的食物，体质强壮的人可以短期吃槟榔来缓解胃胀气的情况。　　

胃胀不是什么大的毛病，大家不用太担心，但是患了胃胀的确也是很难受的，多吃上面的介绍的几种食物对治疗胃胀有很好的效果。但是警惕，如果胃胀很医院及时的接受治疗的。“学医总须多读书，多看各家书籍，自然腹中渊博，胸有准绳。”——中医学者黄芪兄点分享点点赞点在看预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

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