胃疼腹泻看看这八个症状你有没有内附养
吃多了胃疼，吃少了胃疼；吃冷的胃疼，吃辣的胃疼；吃得太快胃疼，吃的时间不对胃疼；吃了就疼，不吃还疼！！！
胃好之前我连胃在那都不知道，得胃病后天天在提醒我它的存在……
《黄帝内经》中记载：“平人之常气禀于胃，胃者，平人之常气也。人无胃气曰逆，逆者死”。
明代名医孙文胤说：“脾胃一伤，则五脏皆无生气”这就是说脾胃对五脏有很大的影响，脾胃受损，则气血生化之源亏乏，影响五脏。今天小郎中为大家收集了几个关于脾胃的问题，大家看看自己身上有没有这样的毛病。
①
Q：为什么吃得很多也长不胖？
大家身边应该都有这样的人，明明长得很标志，就是太瘦了，但她吃得一点不比常人少，她说怎么都吃不胖，还因为太瘦，所以每次照相还要把脸P胖。
中医典籍里就有提到“肥人多湿，瘦人多火”，这说明不同的体形，有他各自的体质特征。《内经》里也有记载：阳化气，阴成形。意思是指阳脏人多阴虚，体型一般瘦长；阴脏人多为阳虚，体型多为肥胖。
中医认为，瘦人之所以吃不胖，是因为阳气过旺、阴虚水少，容易上火。由于阴虚水少，身体缺乏水液滋润，所以瘦子关节多不柔软，再加上阳气过盛，所以容易出现咽喉肿痛、失眠烦躁的情况。
②
Q：为什么吃得很少也要长胖？
脾气虚、代谢能力弱，脂肪之类应该消耗出去的“脏东西”就要停在身体里，这种停留在人体内的“脏东西”，中医叫“痰湿”，所以吃得少但也胖的人，一般体内都有痰湿，需要通过补脾祛除痰湿的办法来减肥。
③
Q：为什么一吃辣的就打嗝？
这是因为你不大适应有辛辣剌激性的食物，当你受到辣的剌激时，横隔膜作出保护性的反应，出现痉挛，不断的抽搐，表现为打嗝。
④
Q：为什么一吃冷的/辣的就拉肚子？
在医学上称之为“肠易激”。大概意思就是，肠子很容易激动，肠道蠕动过快或者发生痉挛。肠子一激动，最容易出现腹痛和腹泻，其他还包括肚子胀、吃了某种食物会放屁、肚子咕噜咕噜响。
还有一情况是精神压力过大，过于紧张，比如上学的时候，有些同学一到考试前，就容易出现肚子疼，像拉肚子的症状。
⑤
Q：早上起来口干口苦怎么办？
中医认为，口干、口苦有可能由于肝胆湿热，其表现有以下症状：觉得口中有明显的苦味，并伴有口干舌燥，两胁胀痛，小便短黄等。也有可能是胃火炽盛，症见口干、口苦，多饮而不能解渴，牙龈肿痛，烦躁，胃疼不适等。
补充水分是最重要的治疗，除了平时要多喝水之外，还应该多从水果、蔬菜中获取一定的水分。
⑥
Q：为什么水喝太多了就往上冒？
因为水停中焦，影响胃气和降，所以会出现呕吐的症状；渴欲饮水，是因为水停于胃，津液不能上承，所以口渴，这里的渴欲饮水与火热炽盛伤津的口渴迥然不同，应该注意鉴别；水入即吐是因为胃中本有水邪，加之胃气不降，水津入胃与水邪撞击，故水入即吐。输液时输入的大量液体也可以加重“水入即吐”。
⑦
Q：为什么喝牛奶会腹泻？
喝牛奶就腹泻，在医学上叫乳糖不耐受，小肠缺少乳糖酶，而乳糖酶的功能就是把乳制品消化掉，缺乏乳糖酶，喝牛奶就会发生腹泻的症状。
尝试每次量少一点，喝得时候不要着急、小口喝，可能会刺激乳糖酶的分泌，时间长了，会有改善。（如果不耐受症状比较严重，就不要尝试了，牛奶也没有那么好喝。）
⑧
Q：晕车是因为胃不好吗？
科学说明晕车是因为人体内耳前庭平衡感受器受到过度运动刺激,前庭器官产生过量生物电,影响神经中枢而出现的症状。
但中医观点多为是因为痰湿体质引起，痰湿，其指人的体质的一种症状。亦称为迟冷质，多由饮食不当或素体禀赋虚弱而导致。这里的“痰”并非只指一般概念中的痰，而是指人体津液的异常积留，是病理性的产物；痰湿体质者多伴有脾胃功能失调、内分泌失调等。痰湿之生，与肺脾肾三脏关系最为密切，故重点在于调补肺脾肾三脏。因此晕车者可通过提前局部风湿膏贴外敷肚脐，常有佳效。
养胃从习惯做起
1、进餐时细嚼慢咽
狼吞虎咽会在吞咽时带入大量气体，胃和食管内气体增加，可以导致胃胀；
2、多吃水果蔬菜
比如苹果、橘子等，补充膳食纤维和维生素C；
3、吃姜止吐
有实验证明，姜及姜制品在缓解恶心呕吐方面比较有效；
4、必要时少食多餐
胃的容受性随着年龄的增大，以及某些疾病，比如病毒性胃肠炎之后短暂出现下降。此时少食多餐有利于避免一些胃胀的不适感；
5、用苏打饼干、苏打水缓解胃痛。
利用苏打的碱中和作用，很多胃酸相关的疼痛不适，可以吃苏打饼干，喝苏打水获得短暂缓解；
6、某些食物更利于“消化”
香蕉、米饭、苹果泥、烤馒头片这些食物刺激性小、低渣，又有足够的热量，适用于厌食状态，或者从胃部不适刚刚恢复的人早期食用；
7、保持一个好心情
不少胃病与情绪和心态密切相关，放松心情是增加食欲、促进消化吸收的重要环节；
京杏小郎中提醒您，现代人得胃病已经司空见惯了，究其还是因为没有良好的生活饮食习惯。在身体发出一些信号时，我们就应该注意如果调养了。三分调七分养，没事就回家好好吃饭！中医治未病，早发现早处理，如果胃疼很严重，赶紧找大夫看一看，千万不要讳疾忌医哦！
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