宝宝经常积食应该怎么办这2个字很重要,只

案例：这几天，3岁的壮壮精神状态比平时差了许多，晚上睡觉总是不安分，时常会出现磨牙，还有点咳嗽，早上起床跟妈妈说话，嘴里还冒出一股酸臭味，便便还特别干燥，医院，医生说壮壮可能积食了。

说起积食,恐怕每个家长都不陌生，在宝宝成长的过程中，孩子最怕、最经常出现的问题之一就是积食。孩子一旦发生积食，就会食欲不振、挑食、胃胀、胃痛,甚至恶心、呕吐。有的孩子还伴有口臭、大便不仅干燥还有明显的酸腐气。如果偶尔发生一次积食，对孩子的影响倒也没有太大问题。但有的孩子却反复发生积食，久而久之就会变得瘦弱不堪，甚至形成疳积。

孩子之所以会积食，从中医的角度讲，孩子生长发育过程当中，五脏六腑处于不完善的阶段，脏腑的形态结构也不成熟，生理功能也相对的不足，但是宝宝处于迅速发育的快速阶段，对食物营养需求是非常迫切的，这就形成了，身体对脾胃的需求过大，而实际上脾常不足的不协调的状况。可是不少家长在给宝宝喂饭时，生怕其吃不饱，便没完没了地往宝宝嘴里＂塞＂食物。这种填鸭一样喂养饮食尚不能自控的宝宝，结果，反而加重宝宝脾胃的负荷，损伤脾胃，导致积食，因此对于经常积食的孩子而言，从根本上解决的方法就是两个字---少吃。老祖宗告诉我们“要想小儿安，三分饥和寒”，意思就是说，让孩子保持健康的条件，就是让孩子保持适度的饥饿和寒冷。

喜迎国庆

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要预防积食，首先就是让孩子少吃，把孩子的饭量减下来，更不要填鸭式的喂孩子，如果以前吃一个馒头，现在孩子只吃半个就可以，每次吃到七八分饱，给肠胃的运化留一定的余地。

其次要注意规律饮食，胃的工作时间和胃液的分泌是有一定的规律，如果破坏了胃肠道正常的作息状态，就会影响胃的消化功能，从而引起消化不良，甚至引发胃病。

另外孩子吃饭的时候不要看动画片，不少家长为了让孩子安安稳稳的吃饭，会让宝宝边吃饭边看电视，这样会让孩子的注意力转移在电视上，从而降低食物对大脑的刺激，使消化液的分泌减少，胃肠蠕动也会相应减弱，影响胃肠对食物的消化，对营养物质的吸收。

温馨提示：积食的信号，如果家长看到宝宝在睡眠中身子不停翻动、胃口突然缩小、食欲不振、肚子涨或疼、大便发黑且臭、鼻梁两侧发青、舌苔白且厚，呼出的口气中有酸腐味等，就要警惕宝宝有积食的可能。鸡内金可以帮助消食积，主要得益于鸡内金里含有胃素，它可以促进消化系统的分泌功能和蠕动的功能。鸡内金消化吸收后进入血液，通过体液因素兴奋胃肠壁的神经肌肉，刺激胃腺分泌增加而引起间接性的助消化的作用。

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