这样按压辅助调理胃痛胃胀反酸很快见效

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养胃是养生基础的事情，很多人都是由于工作和生活的压力而导致胃病的发生。日常按摩可以有效的帮助养胃，怎么按呢？

按什么穴位对胃好？

1、按摩大陵穴

这个穴位在五行属土,对应着脾胃,是一味很经典的“健胃消食片”,可以降胃火、去心火,提升胃动力。脾胃不和,消化不良等都可以通过这个穴位来调。

大陵穴在腕掌横纹的中点处，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

特别是呕吐的时候，按压大陵穴很快见效。

常按大陵穴，不仅对肠胃好，对口臭效果是非常的好。口臭源于心包经积热日久，灼伤血络，或由脾虚湿浊上泛所致。大陵穴最能泻火祛湿。

按摩方法：用大拇指互相点按3分钟

2、按摩四缝穴

四缝穴是经外奇穴，位于第2－第5指掌面，第1、2节横纹中央。

四缝原本被医家用来治疗小儿消化问题,后来证实,成人使用四缝效果也非常好。所以今后只要你遇到消化不良的问题,就可以找四缝穴解决。

按摩方法：用大拇指指尖按，见效非常快

3、按摩内关穴

内关穴位于前臂掌侧，当曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

《备急千金要方》：“凡心实者，则心中暴痛，虚则心烦，惕然不能动，失智，内关主之。

内关穴对于急性胃炎、呕吐效果绝佳。

按摩方法：胃胀或者有吃东西好像梗在胸口下不到胃部去的感觉，按一按此穴，气机调畅就通了

4、按摩中脘穴

此穴位为人体任脉上的主要穴道之一，该穴位于人体的上腹部，前正中线上，具体找法如下：胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。

本穴气血为地部经水，性温，与胃经气血同性，可直接调控胃腑气血的阴阳虚实。

按摩方法：用中指和食指按住中脘穴，另一只手在上辅助按压，慢慢压下感觉有脉动停留5秒，慢慢放松，切记不可按下后快速松手！

5、按摩天枢穴

天枢穴属于足阳明胃经，是手阳明大肠经募穴，位于腹部，横平脐中，前正中线旁开2寸，当腹直肌及其鞘处。

天枢是大肠之募穴，是阳明脉气所发。对于改善肠腑功能，消除或减轻肠道功能失常而导致的各种证候。具有显著的功效。

按摩方法：用中间三个手指下压、按摩此处约2分钟

6、按摩足三里

《灵枢》邪在脾胃，则病肌肉痛，阳气有余，阴气不足，则热中善饥；阳气不足，阴气有余，则寒中肠鸣腹痛。阴阳俱有余，若俱不足，则有寒有热。皆调于足三里。

足三里穴，是“足阳明胃经”的主要穴位之一，位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上，浅层布有腓肠外侧皮神经。

用于治疗急慢性胃肠炎、十二指肠溃疡、胃下垂有特效。

按摩方法：按压6秒钟将手离开一次，重复10次

结语：按摩时方法要对，穴位要找准，效果当天就能看到！最后提醒各位：一定要坚持！！！

图文部分来源于网络，由经络技巧整理

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