筷子也能传递癌症可惜这并不是谣言

听起来难以置信，但筷子能“传递”的癌症就是——胃癌！

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其实真正被传递的，是这其中的“罪魁祸首”——幽门螺旋杆菌。

幽门螺旋杆菌自年被发现是大多数胃溃疡和胃炎的成因后，它与胃癌的关系也一直是学术界紧盯的重点。

一项流行病学调查发现，我国的Hp的总感染率超过56%，即你身边每两个人可能就有一人感染了幽门螺旋杆菌，偏偏小家伙与胃癌的发生有着千丝万缕的联系。

要守护我们娇嫩的胃就必须知己知彼。

幽门螺旋杆菌

只要一人感染，我就有机会感染他所有家庭成员，来看看我是如何一步一步完成入侵的，连小孩也不会例外！

胃液、唾液和便便，都是幽门螺旋杆菌会出没的地方。

至于幽门螺旋杆菌（HP）是如何传染的？在此举例一条“传染链”：

幽门螺旋杆菌搭“食物顺风车”到达肠道

↓

某HP携带者如厕

↓

擦屁屁时Hp沾手上

↓

Hp到达门把手

↓

Hp到达路人甲的手，趁路人甲吃饭进入胃部，入住其脆弱的胃黏膜，Hp尽情增殖

甲唾液中Hp转移到筷子。

↓

给家人夹菜时粘在菜上，新感染者出现。

然而这个过程中只需要饭前便后洗手、使用公筷就可以切断传染链，平时保持良好卫生习惯，不共用私人物品是预防Hp感染的关键。

那么吃奶或者辅食，还不能自己如厕的小宝宝是不是能躲过一劫呢？

假如携带Hp的大人有用嘴试宝宝食物温度、与孩子共用餐具这类习惯，也会传染给孩子。

事情也许没你想象的那么糟糕。

大多数人感染幽门螺杆菌是在婴幼儿时期，传播的主要途径是口→口传播（唾液）。

而临床上，儿童体检对于幽门螺旋杆菌项目的建议却是——不用查！

首先感染幽门螺旋杆菌≠胃病或胃癌。根据《儿童幽门螺杆菌感染诊治专家共识》，儿童进行Hp根治治疗是弊大于利！有一部分孩子感染后会不治而愈，

过早使用抗生素对孩子长期健康并不是好事。

只有出现以下情况，爸妈们才医院做幽门螺杆菌检测：

1.经常肚子疼、打「饱嗝」、呕吐还有反酸等；

2.孩子已经有胃或十二指肠溃疡、慢性胃炎等疾病；

3.出现无法解释的缺铁性贫血，或者家人患有胃癌；

4.或者是孩子因为某些疾病需要长期服用损伤胃的药物（比如阿司匹林、布洛芬等）。

胃痛、胃胀、胃溃疡、胃癌……瞧瞧我对你们的胃都做了什么

Hp住在胃黏膜组织中，但不怎么安分，时不时给胃黏膜释放点尿素酶、空泡毒素、磷脂酶、生物胺……会使胃黏膜上皮细胞坏死，破坏黏膜屏障，导致胃炎，进一步形成胃十二指肠溃疡。

由于Hp不像其他诱发癌症的病毒，并不会把致癌基因转入到体内，所以我们很难知道Hp到底怎么诱发胃癌的。

简单地说，就是原本负责新老更替的干细胞的增殖，是有“规划”进行的。Hp使坏后它们过度活跃产生更多的细胞，忙中出错使得细胞癌变风险增加了。

抗生素要灭我都得强强联手，而有的人却想靠偏方？

具体来说，一方面以抑酸药物和胃黏膜保护剂保护胃

另一方面联合应用抗生素杀灭幽门螺杆菌。

临床上常用的有三联及四联的方案，疗程有10~14天不等。

专业问题还是交给专业人士处理，特别是具体给药、疗程及复查等安排，还是遵医嘱的好！

益生菌也参与进来了？感觉日子越来越不好过了啊！益生菌被作为幽门螺旋杆菌根除治疗中的辅助疗法已不是新鲜事。

在抗生素耐药性增加及患者用药依从性降低的情况下，使用抗生素进行Hp根除治疗常常失败。

乳酸菌、双歧杆菌等的混合物对幽门螺旋杆菌的根除一定是有帮助的。

此外，有助于减少抗生素相关的副作用，如恶心、呕吐、腹泻和腹痛。

调整肠道菌群，增加益生菌具体可执行方案：

增加低聚糖类能为胃肠道提供益生元，促进健康菌群增殖，比如大蒜、洋葱、牛蒡、芦笋、豆类、蜂蜜、西红柿、姜黄等。菊粉就是一种菊苣、洋姜中存在的天然低果聚糖，益生菌非常爱吃

多吃豆类及其豆制品纳豆、豆皮、豆腐丝、豆浆等

多选菌藻类常见菌类包括蘑菇、香菇、平菇、木耳等，海藻类系海洋生或海边生植物，含有丰富等蛋白质和B族维生素，比如发菜、海带、苔菜、紫菜。

天天吃发酵食物酸奶、泡菜等

丰富多彩的蔬菜、水果类尤其浆果，比如草莓、蓝莓、猕猴桃、葡萄、桑葚、黑加仑

调整ω-3脂肪酸和ω-6脂肪酸摄入比例最佳比例为2:1~3:1多吃深海鱼，多选用亚麻籽烹调油并丰富食用油种类或酌情服用深海鱼油将囊。

禁食反式脂肪酸煎炸食物、烧烤、人造黄油、薯条、辣条、蛋糕等。

避免进食深度加工、农药残留、转基因食品

戒烟限酒、多喝水

适当运动如比游泳、瑜伽、羽毛球、网球等

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长按







































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