宝宝肠胀气腹泻便秘,你需要这样来护理
对于婴儿来说，肠道发育不是很完善，比较容易出现一些肠道问题，比如肠胀气（肠绞痛）、拉肚子、便秘等等。
这些问题有什么症状？妈妈应该怎么护理宝宝呢？
01肠胀气（肠绞痛）
通常肠胀气也称为肠绞痛。
肠绞痛症状
●毫无征兆的哭闹，很难安抚；●四肢蜷曲，脸憋的通红，腹部鼓鼓的；
●经常放屁；●很多是在晚上吃过奶后哭闹，其它时间段也可能发生；●因反复的哭闹，可能睡眠不太好，并且吃奶时间延长；●宝宝哭闹后，没有其它不良表现，吃奶正常，体重增长正常。
如何护理和用药？
①抱起宝宝安抚，多换几个抱宝宝的姿势，走动走动。
②试试安抚奶嘴，吸允的动作有时可以让宝宝安静下来。
③如果是白天哭闹，可以把宝宝放在手推车中，推出去散散步。
④把宝宝平躺，让他的腿弯曲，然后让宝宝的膝盖贴住宝宝的胸壁，然后再拉开。
⑤轻轻地按摩宝宝的腹部，也会有作用。
⑥给宝宝洗个温水澡。可以让宝宝放松，在宝宝洗澡的过程中，妈妈也可以轻轻的按摩宝宝的腹部。
⑦妈妈可以先尝试上面的方法，如果都试过没有任何帮助，可以试用药物。
▲西甲硅油：帮助宝宝排气。
▲益生菌：帮助宝宝消化。推荐玛仑菌舍益生菌，专门针对婴幼儿肠道健康的。
02
腹泻
小宝宝大便通常比较松软或偏稀一些，有时很难判断小宝宝是腹泻还是正常的大便。
如何判断宝宝是否腹泻？
关键看宝宝大便的次数和性状变化。如果大便次数和性状一直变化不大，就算大便稀、次数较多，也不一定是腹泻，尤其是母乳喂养的宝宝，这样的情况很多。
如果宝宝平时大便不稀，发生了明显变稀；或者宝宝平时大便次数不多，突然变频繁，那么可能就是腹泻。
如何护理腹泻宝宝？
腹泻分为感染性腹泻和非感染性腹泻。
感染性腹泻又分为两大类情况：
病毒性肠炎：轮状病毒、诺沃克病毒等。
细菌性肠炎：大肠杆菌、空肠弯曲菌、沙门氏菌等。
非感染性的情况就更多了包括：
乳糖不耐受；
牛奶蛋白过敏；
食物（辅食）过敏；
其它原因（饮食习惯不当、药物副作用、受凉等）；
但是，不管是哪种原因引起的腹泻，以下家庭护理措施都不会错：
①预防脱水，补液
市场上最常用的就是口服补液盐III，它是一包冲ml水，里面尽量不要加糖、橙汁其它物质。
如果家里没有口服补液盐，可以做一些米汤、菜汤，在里面放点盐（适用于添加辅食后的宝宝），如果上述这些都没有，那也可以多喝点水、不含糖的新鲜果汁等。
关于补液的量给多少，建议每次宝宝排稀便之后都要给他喝一定的液体。
补液量：
＜6个月的宝宝，每次喝50ml；
6个月~2岁的宝宝，每次喝ml；
2岁~10岁宝宝，每次喝ml；
10岁以上能喝多少喝多少，直到腹泻停止。
②服用益生菌
研究证明，益生菌可以缩短腹泻的过程。平均可以缩短12~30个小时，并且可以起到预防和治疗的作用。
推荐食用玛仑菌舍，它里面每袋有亿适合婴幼儿的有益菌，其中乳双歧杆菌90亿，可有效调节肠道菌群平衡，改善宝宝腹泻情况。
③调整饮食
孩子腹泻期间，不能吃的太肥或者太油的食物，因为这些食物很难消化。
不要喝含糖量比较高的功能运动饮料和碳酸饮料。
苹果汁、梨汁、西梅汁这些含纤维素比较丰富的食物也暂停，因为宝宝吃完之后有可能会加重腹泻。
④找到腹泻原因，对症解决
乳糖不耐受：母乳喂养宝宝补充乳糖酶，人工喂养宝宝换无乳糖奶粉。
牛奶蛋白过敏：换深度水解奶粉，如果深度水解奶粉吃了还是拉肚子，换氨基酸奶粉。
病毒性肠炎：无特效药，按前面几点护理，有发高烧注意用退烧药。
细菌性肠炎：遵医嘱用抗生素治疗，要用足疗程，别擅自停药。
03
便秘
宝宝便秘有时候是挺让妈妈头疼的，但是如果没有发生出血、腹痛的现象，妈妈们真的不用太担心，解决起来没那么难。
如何判断宝宝是否腹泻？
判断孩子是不是便秘，不是以排便间隔时间为标准，而是以大便干结、排便费劲为依据的。有时候即使一周不排便，但是宝宝排便时无痛苦，大便也不干燥，这种现象属于“攒肚”，是正常的。但是如果排便困难、大便也干硬且间隔时间久，这就是便秘。
如何预防和改善宝宝便秘？
①有正确的喂养方式
母乳喂养：建议妈妈饮食清淡，不要大鱼大肉，吃辛辣刺激和油腻的食物；保证自己大便的通畅；一般只要妈妈调整饮食结构，宝宝便便会有改善。
配方奶喂养：严格按照奶粉冲调说明；另外还要考虑是否配方奶粉不耐受导致的便秘，如果是需要及时更换。
②增加膳食纤维高的食物
可以把精白米面，用小米、糙米、燕麦、芝麻替代一部分，小宝宝可做成泥吃；
多吃高纤维的蔬菜、菌藻类，比如豌豆、西蓝花、蘑菇等；
选择一些高纤维的水果，比如梨汁、西梅汁、火龙果等都可通便，喝的时候最好与水1：1稀释之后再喝。（强调香蕉不通便，含膳食纤维少）
③给肠道“加油”
很多宝宝添加辅食后容易发生便秘，原因在于脂肪摄入太少，那这个时候可以给宝宝辅食里添加一些植物油，如亚麻籽油、核桃油、橄榄油等，不仅可以通便，还可获取丰富的omega-3脂肪酸。6个月以上的宝宝每天5ml，1-2岁的宝宝每次15ml。
④给便便喝足水
多喝水对于便秘的宝宝来说，虽然不是治标治本的方法，但可以预防便秘。每天保证足够的水分，可以使便便软化。0-6个月，母乳喂养不需要喂水；奶粉喂养可在两餐之间适量添加；添加辅食后，每天适当喂水约ml。
⑤盆浴
可让宝宝在热水盆里泡数次，使宝宝放松直肠肌肉，使排便过程容易进行。
⑥腹部按摩
让宝宝舒服的平躺下来，右手在宝宝的腹部上方，顺时针缓缓滑动，画出半圆；左手以同样的手法画出全圆，双手轮流交替，连续做数回。或者成人用手掌在宝宝脐周顺时针方向按摩，每次10-15分钟，每天1-2次，加强肠道蠕动，促进排便。
⑦适当活动
不能走路的宝宝：可鼓励宝宝多爬多翻滚。
已经走路的宝宝：建议经常带宝宝到户外散走、跳绳等运动，可促进肠道蠕动，帮助排便。
⑧补充益生菌
益生菌含有抗菌物质和大量活性细菌，具有帮助消化、促进肠胃蠕动的作用。比如含益生菌的食物和益生菌制剂。推荐玛仑菌舍益生菌。
⑨肛门抹香油
可以用几滴香油涂在宝宝肛门周围，适当地按摩肛门口，这样能使肛门括约肌松弛，引起生理反射，促进排便，同时还可避免肛裂出血可能，但不可长期使用。
⑩遵医嘱使用乳果糖
对于小宝宝，除非是非常严重的便秘，否则都不建议使用药物，比如开塞露、灌肠剂。如果要使用，请在医生指导下用。
目前比较安全的药物，可使用乳果糖，但最好先咨询医生。乳果糖可分解成有机酸降低胃肠道的酸碱值，增加大肠水分滞留，使大便膨胀并刺激排便。
前面有很多地方都提到了食用益生菌来调节肠道，改善便秘、腹泻、肠绞痛的状况。
那如何挑选益生菌呢？为什么推荐食用玛仑菌舍益生菌呢？
01选择标有菌株的益生菌
益生菌都是按属、种、株三个层次划分的。世界卫生组织强调：“益生菌的标示应该包括菌株名，因为益生菌的功效更多地取决于是什么菌株。
根据卫计委相应公告，截止到年，我国可用于婴幼儿食品的益生菌只有7个菌种，包含9个菌株。
玛仑菌舍益生菌的外包装上标明了具体的菌种，菌株。
乳双歧杆菌BI-07；乳双歧杆菌HN；鼠李糖乳杆菌HN。乳双歧杆菌加起来有90亿，可有效调节肠道菌群平衡，改善便秘、腹泻、肠绞痛等肠道问题。
02
看活性益生菌的数量
活菌的意义在于保质期内都是活菌，而非出厂时，且能有超强的耐胃酸，胆盐的能力。
活菌从嘴里吃进去，要历经唾液、胃酸、胆汁的拦截，最终只有少许可以进入肠道发挥功效。
如果活性益生菌的数量不够的话，根本无法发挥作用。
卫计委关于《益生菌类保健食品申报与评审规定》中明确指出：
第十一条活菌类益生菌保健食品在其保存期内活菌数目不得少于10^6cfu/ml（g）
玛仑菌舍每袋添加优质活性益生菌亿。
03
看益生菌的性状
固体粉末：方便食用，活菌数目较为稳定，较为提倡。
片状或胶囊：宝宝食用不方便，而且吞咽起来有风险。
液态益生菌：液态益生菌比较容易失活，而且活菌数不稳定。
卫计委关于《益生菌类保健食品申报与评审规定》中明确指出：
第十条不提倡以液态形式生产益生菌类保健食品活菌产品。
玛仑菌舍是固体的粉末，方便使用，活菌数目稳定。
04
看配料中有无易过敏物质
这点一定要注意，有些益生菌配料中带有牛奶成分，如果宝宝对牛奶过敏，一定不要选用。
另外配料中最好搭配益生元，如低聚果糖、低聚半乳糖、菊粉等，能进一步增大益生菌的作用效果。
玛仑菌舍中没有易过敏物质，而且还搭配了益生元。
综合了众多挑选益生菌的条件，玛仑菌舍都很符合，确实是对付宝宝肠胀气、腹泻、便秘等肠道问题的利器。
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