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胃痛胃酸胃胀消化不良，十大食物真的不宜

来源：腹泻胃胀时间：2017-11-23

生活越来越好，工作越来越忙，可是我们的胃却越来越差。中国13亿人口，肠胃病患者就有1.2亿，其中中老年人占70%以上，消化性溃疡发病率10%，慢性胃炎发病率30%，是全世界当之无愧的“胃病大国”。

慢性胃溃疡

慢性胃溃疡如果平时不注意、不按照医生的要求吃药，寒冷刺激会引发胃出血或胃穿孔，使病情加重。最近门诊胃溃疡和十二指肠球部溃疡的患者增多，可以说和寒冷有关系。

胃溃疡和十二指肠溃疡的疼痛表现不同，但该注意的基本一样：吃饭一定要少食多餐，避免辛辣、油腻和硬食（锅盔、麻花、饼子、干馍片等），要吃温软的东西。有一种叫麦滋林的药不错，有保护胃粘膜的作用。平时多吃莲花白，因为麦滋林中的一些成分就是从莲花白中提取的，吃莲花白也可以保护胃粘膜。还有白萝卜，煮熟吃，不但可以养胃还可以有上下通气、对胃肠道的动力也有好处。要提醒一点：这个季节有柿子，但是胃溃疡患者不要吃，容易引发胃出血。

总之胃溃疡患者在要注意保暖、戒烟酒、精神放松，对该病都有好处。

如果吃了饭半小时左右有烧灼样的疼，这种疼痛持续一段时间并且有规律，那应该考虑胃溃疡的可能。不是说需不需要吃药的问题，医院去做胃镜，检查清楚，在选择怎么治疗。说严重点，胃溃疡是最容易恶变的，千万不可掉以轻心。

需要强调的是：胃溃疡的疼痛是有规律的，当出现疼痛没有规律了、饭量减少、呕吐、黑便等症状时一定要警惕，及时就医。

萎缩性胃炎

上腹部发凉是萎缩性胃炎的一贯表现，特别在寒冷季节表现的明显些。所以更不能吃凉的东西，要注意多吃温胃的：比如羊肉、胡萝卜、韭菜等。还要尽量少食多餐。

像胃复春、摩罗丹、温胃舒、养胃舒都可以选择。由于每个萎缩性胃炎患者情况不同，所以自己吃那种药效果明显就选择那种，没有统一标准。

浅表性胃炎

按道理这种胃病关键就是饮食调理，不能吃辣的，要戒浓茶、酒、咖啡等的刺激。还要注意不洁饮食引起的细菌感染。有人说，自己吃了辣的没什么不舒服，还以为浅表性胃炎已经好了，其实不然，还有种可能就是胃已经习惯了这种刺激，那也不是说绝对不可以吃的，但还是尽量少接触。胃病好没好只有让医生看了才好说。

便秘影响胃

这种情况不少见，特别是年轻女性怕胖吃的少，平时活动也少，胃肠蠕动慢。这样一来就会连锁反应，胃不好还便秘。

应该先解决便秘的问题，但通便的药不能长期使用，容易产生药物依赖。平时要注意饮食，多吃纤维多的蔬菜，水果中的梨和香蕉多吃，苹果要少吃（有涩固的作用）。还要多运动，加强胃肠蠕动。便秘问题解决了对胃病的治疗有很大好处。

养胃四注意：