胃痛怎么办五招教你缓解胃痛

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突然胃痛在生活中很常见，很多人多多少少都有些胃病。一般人胃痛的时候，马上想到得常常是吃几粒止痛药，认为这样就可以快速止痛了。其实这种做法是不正确的，也是不科学的，这样既不能缓解胃痛，快速止住胃痛，还有可能会加重病情。今天我们就在这里和大家分享一些快速缓解胃痛的经验，让大家了解胃痛该怎么办？

1尽量把皮带松开，不要勒得太紧了，穿宽松的衣服，比较凉快，这样可以保障胃气流通顺畅；喝点热水，温暖一下，或是用热水袋敷一会儿胃部。2揉内关：内关穴位于手腕正中，在手腕正中间这个位置，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处在距离这个地方，在两筋之间取穴。用拇指揉按，多揉揉几次，定位转圈36次，两手交替进行，来来回回进行，疼痛发作时可增至次。3点按足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸，就是三寸的大小，(相当于四个手指并拢的宽度)，在胫骨和腓骨之间。以两手拇指端部点按足三里穴，按三里穴以后，平时36次，痛时可揉次左右，注意频率及次数的把握，手法可略重。4揉按腹部：两手交叉，男的右手在上，在右手上的位置，左手在下；女的左手在上，右手在下，在右下的位置。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针逆时针进行，顺时针36圈，逆时针36圈。此法可止痛消胀，能够停止疼痛，增进食欲。5当你觉得胃疼不舒服时，胃疼得不行的时候，可能想躺下来休息，切勿！保持直立状态，一定要站好，使胃酸较容易待在胃内，保证安全。当你不得已要躺下来时，例如睡觉，如果睡觉的话，最好将头部垫高10—15厘米左右，大约就是一小撮，但单纯加高枕头的效果不好，还是感觉疼，可用薄一点的被单同时垫一下上半身，让上半身高一些，如此使睡眠时略呈倾斜状，以避免胃痛复发。

这些应急办法或许会有作用，感觉会有效果，不过胃痛的话缓解不是最好的办法，效果不理想，最好是在平常就应该多多注意保养胃，多注意护理，多注意胃的健康，切勿经常吃一些辛辣的刺激性比较强的食物，太辣的话，容易刺激胃；平常吃饭也要有规律，这样才能保证有一个健康的胃。

汇方分享：

胃痛的时医院做个检查，切记不要胡乱吃药，以免耽误病情。平常也要多多注意胃肠保养哦~

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