艾灸,灸出这3样东西才是ldquo治

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传承古法艾灸，普及大众养生

艾生活---艾灸养生健体的天堂

疾病种类千奇百怪，光是常见病就有几百种。中医里有一句话叫“治病但求其本”，也就是说，只要找到了产生疾病的本源，不管疾病如何变化多端，皆“万变不离其宗”，尽在掌控之中。那么，疾病的“本”是什么呢？或者说，人为什么会生病呢？就在于我们体内有三样东西：浊气、浊水、浊物，它们是致病的三大根源。●艾灸，到底要灸出什么？《灸法医鉴》里是这样介绍艾灸作用的：温经通络、祛湿散寒；升阳举陷、回阳固脱；消淤散肿、拔毒泄热；预防疾病、保健强身。在这里面，湿、寒、淤、肿、毒、热，都归属于“三浊”（浊气、浊水、浊物）。所以，说到底，艾灸就是要把我们体内的“三浊”灸出来，只有把它们灸出来，艾灸才算真正发挥了作用。●为什么“三浊”是人的病根？1.浊气浊气是虚浊。比如你跟别人吵架生气，或者有事总闷在心里的气，这气就是浊气。这种气上到头就会头痛，冲到四肢便成风湿，进入胃肠则成溃。这种气停而不走，阻碍气血正常运行，使血液循环减缓，很容易在体内郁结成块，甚至形成肿瘤，因为气滞必血瘀。血瘀的地方多了，必然会表现出各种症状，如肝胆病、肾脏病、高血压、心脏病、月经病及肿瘤等，中医讲“百病从气生”，正是这个道理。2.浊水浊水就是湿浊。老爱吐痰的人，就是因为体内浊水太多。浊水对人体的危害很大，它若窜到腿上，就是水肿；若跑到皮肤表面，就成了湿疹；若上到头部，就导致晕眩症。这种湿浊如果不及早排出，循经上头则头痛眩晕，滞塞毛孔则发皮炎湿疹，遇肝火则化痰，逢脾虚则腹泻，遗患无穷，必须及早清除。3.浊物浊物是实浊，就是我们常说的宿便。宿便堆积体内，会导致身体抵抗能力迅速衰退，病痛也会越来越多，皮肤和五脏六腑都会受到侵害。可以说，宿便是女人衰老的重要杀手。所以一定要注意按时排便，保持体内排毒系统的畅通。人这一生，哪能不受三浊的侵蚀？有了三浊不用怕，我们还有艾灸。●艾灸灸出三浊，灸除病根艾灸，通过给身体穴位强制性的输入热能，使人增强免疫力和新陈代谢能力，起到排出三浊、拔除病根、延年益寿的作用。一、短时间提高艾灸部位周边及深层温度，可杀灭局部病菌，局部堆积的垃圾在高温下发生形态变化容易排出，高温也能提高生物酶对垃圾的分解、合成、易于排出，高温也加速了局部的血液和体液流动，通过血液和经络运走局部垃圾。二、艾灸相关的穴位时，灸热由穴位进入，通过相关的经络传输到深层或内脏，使深层或内脏临时升温达到与艾灸表皮一样的效果。如膝关节的灸疗，选血海、梁丘、阴陵泉、膝阳关等穴，热能通过穴位进入经络直达膝关节腔，临时提高长期阴冷的关节腔的温度杀菌，消融垃圾促进血液循环，修复受损组织达到调理关节炎的目的。再如艾灸调理肝炎，取穴肝俞、阳陵泉、大椎、中脘、阴陵泉、足三里，灸热通过经络传导直达肝脏杀灭肝内病菌，消融肝脏积存的垃圾恢复肝脏功能。三、人体组织器官除先天功能不足、外力损伤和老化外本身，一般不会功能衰竭绝，大多数疾病都是气血不足引起的。人体气血不足首先引起组织器官的代谢功能大打折扣，体内代谢废物的清理排出进程打折扣，体内废物也就是三浊逐渐积存会堵塞经络，反过来恶化组织器官和经络的运行以及人体气血的生成，直至各大器官衰竭、最终癌变。体内垃圾的清除靠血管和经络的畅通，靠人体气血要充足，所以艾灸的疏通经络、培养气血的功能至关重要。四、人们日常没病并不表示身体没毛病，只是体内垃圾没有积存到生病的量，平时常灸大椎、各俞穴、命门、中脘、关元、足三里、三阴交、涌泉诸穴，可协助身体通经络、排垃圾达到养生保健的效果。五、艾灸调养要想拔除病根、延年益寿，必须在短时间内心力、药力、火力等多管齐下、内服外调、内呼外应、一鼓作气、一举成功，灸通灸透之后让五脏各司其职、回归本位、心身和谐、阴阳自然平衡、身心自然健康。这期间，身体排毒的通道一起打开，明显的病痛部位会加重，最先修复好的部位开始呈现，让人悲喜交加，疼并快乐着。一旦经络通畅、气血充盈的时候，会让人觉得时光倒流、青春焕发。●推腹法，也可排除体内三浊在晚上临睡前，先把十个手指的指甲剪平，然后平躺着，放松，用手指肚从心窝开始往下推，一直推到腹部。如果是比较胖的灸友，可以先敲打下腹部，感受下哪里比较痛和酸胀，或者是哪里有硬块，这些地方就是三浊聚集的地方，需要用心去推开。如果有时间和条件的话最好是艾灸，如果推腹几天都没效果，这时加上艾灸腹部，效果很快就能看到。冬病夏治补阳气7月16日入伏啦，赶紧灸起来~~冬病夏治的艾艾贴牌艾灸贴正适宜欢迎留言咨询或者加↓↓↓↓这些病需要三伏灸：呼吸疾病：感冒、过敏性鼻炎、慢性支气管炎、支气管哮喘等；胃肠疾病：慢性胃炎胃溃疡引起的胃胀、胃酸、胃痛等，胃肠功能紊乱，慢性腹泻等；妇科疾病：宫寒、月经不调、痛经、产后头痛、产后风等寒症;儿科疾病：遗尿、厌食等(虚寒性);疼痛疾病：风湿性关节炎、骨关节炎、颈腰椎病、软组织劳损等;其他疾病：畏寒肢冷等。赠人玫瑰，手有余香。“艾生活订阅号”温馨提醒您养兵千日用兵一时，养生预防功在平时坚持每天一小灸，胜过任何大补品如果觉得文章对您有用，请分享给更多人全民艾灸，全民养生，从这里开始其实“艾”很简单人生不易，愿您健康！

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