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妈妈吃哪些食物容易引起宝宝胀气

来源：腹泻胃胀时间：2021-1-6

让宝宝睡好帮妈妈睡饱

助母乳充足享全家欢笑

为了方便大家学习，璐璐设立了“问答”板块，每次回答一个小问题。大家有想问璐璐的问题，可以在文末留言。

妈妈吃哪些食物容易引起宝宝胀气？

答：母乳妈妈摄入过多高蛋白食物、牛奶制品，或其它容易产生气体的食物，都可能会加重宝宝胀气的情况。有些宝宝比较容易发生胀气，胀气宝宝不喜欢妈妈吃的食物有：高蛋白食物，如面筋；牛奶制品，如牛奶、冰淇淋、巧克力、奶酪等；

容易产生气体的食物，如花菜类、卷心菜、洋葱、青椒、坚果、花生、花生酱、贝类、豆制品、西红柿、小麦制品等。

其它有关“母乳”、“护理”、“早教”的问题，请在

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