便秘期间喝什么中药茶好九味植物喝上7天

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便秘一直都是让我们很苦恼的事情的，虽然不是什么大病但是也会影响到我们的正常生活，喝茶有益健康，长期坚持喝茶、喝茶养生是流传了几千年的传统。便秘也可以喝茶改善，但是要喝对茶下面就来看看便秘喝什么茶好?

便秘喝什么中药茶改善：

1、决明子茶

肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。可以喝此茶。

原料：决明子茶

做法：热水冲泡。

功效：清肝明目、利水通便。

2、康而福火麻茶

火麻茶是由火麻仁、决明子、番石榴果等九种草本植物制作而成的生态茶，源自《本草纲目》记载，有着悠远的历史，经过多次民间的改良，如今已经不再是简单缓解便秘的功效还有着降三高的功效。中医实践表明含有的火麻仁有着植物脂肪油，是通便秘最好的利器，它不是泻药，但是又能通便，是对人体健康伤害最小的。

原料：火麻仁、番石榴果、莱菔子、葛根、决明子、桑椹、槐米、黑木耳、黄精。

做法：热水冲泡5分钟饮用即可。每天至少三茶包。

功效：润肠通便、降三高、养心益血。

便秘还可以食疗：

鲜土豆汁

克鲜土豆去皮切碎，用干净的纱布包好挤汁，饭前服用1~2汤匙，每日2~3次，适用于习惯性便秘。

菠菜芝麻粥

能润燥通便，养血止血，适用于老年性便秘、痔疮等。先将克粳米洗净放入锅中，煮至米开花时放入克菠菜，再煮沸后放入50克芝麻、盐、味精，空腹时服用。

结语：引起便秘的原因有很多，有时候防不胜防，但是便秘不是什么大病，不必太过担心，中医治疗便秘效果很好，副作用基本没有，可以放心大胆的接受中医的治疗。

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