对付老胃病,胃痛,胃胀最强养胃方,吃3

小王唠嗑

现在越来越多人有胃病，反酸、胃胀、胃痛胃病一来，干什么都没力气了，肾脏是先天之本，脾胃乃后天之本”所以保护我们的脾胃是最重要的，一旦胃黏膜受损，就容易患上胃病。

胃作为人体的加油站，它主要负责储存、消化食物，为身体提供营养。胃功能的好坏直接影响着我们身体的健康。别看胃功能很强大，其实它很怕折腾。长期的折腾就会把胃给“作“坏。大部分的患上胃病的白领，他们都会有这样的问题：

1.经常饱一顿饿一顿

2.吃饱就睡

3.长期加班熬夜

4.压力过大

5.暴饮暴食

6.长期吃油腻煎炸的东西

而这些不良的生活习惯都会导致各种胃病的发生。还有养胃是一个漫长的过程，就算吃药之后胃的毛病解决了，但是要是不注意好好养胃，很容易又会复发的了，平时可以吃一些养胃粥，食物等。

红枣山药粥

功效：调和脾胃补血补气

材料：红皮花生铁棍山药红糖红枣

红枣去核，花生提前入水泡一小时，山药去皮洗净，放在豆浆机里打成糊状，加入红糖就可以吃啦，简单快捷，而且味道也不错。

对付老胃病，胃痛，胃胀！最强养胃方，吃30天胃好转

中医养胃方：溪香凰茶

材料：黑糯米、沙棘、丁香、茯苓、橘皮、桑葚、砂仁、大枣、罗汉果把所有材料起煎汤。每日1剂，煎两遍混合，每日分3次服。做法麻烦，直接找溪香凰茶包，热水冲饮即可，方便效果好。

中医认为，泡溪香凰茶水喝，有温中壮阳，下气降逆，驱寒暖胃的作用。由寒邪引起的胃痛、呕吐、腹痛、泄泻等，均有良好的疗效，它还可缓解腹部胀气，增强消化能力，保护胃黏膜减轻恶心呕吐，坚持喝慢慢温和脾胃，胃病慢慢自愈。

　　　　　　　　　　　　　　　　







































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