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糟糕肚子又胀气了，有什么方法能快速消

来源：腹泻胃胀时间：2019-3-30

其实生活中这种情况还挺常见的，表现为腹部胀痛，可伴有打嗝，恶心，反酸等消化道症状，很多人表示不在意，最多就是吃一个健胃消食片，但是长此以往后，却是越来越不顶用，让人也是头疼。

生活中得表现就是：每天早起或者饭前、后，均有打嗝现象，并伴随气体喷出，对身体损伤极大，吃不下饭、肉、鸡蛋、凉物、米（大米、小米）粥均不能下咽，更严重就会导致身体消瘦，精神抑郁。

胃胀气原因：

要知道可以引起胃胀气的原因有很多：暴饮暴食，吃喝太多容易产气食物，例如可乐、豆子等。

所以，为了明确胃胀的原因，首先要排除有无器质性疾病，建议先做一个胃镜，看看有没有胃癌，胃溃疡，胃食管返流，有没有幽门螺杆菌感染。如果是这些器质性疾病，那么就需要接受正规的治疗。

功能性消化不良：

大部分患者都不是这些疾病引起的，也就是说胃镜没有发现问题，大部分胃胀的患者属于功能性消化不良。

功能性消化不良的患者，胃动力较差的患者，也可以出现腹胀，最严重的是胃癌的患者，如果胃癌导致胃梗阻，可出现腹胀，恶心，呕吐等症状。

饮食规划：

对于这些患者首先需要从饮食方面开始，少量多餐，进食清淡易消化的食物，不要暴饮暴食，不喝汽水等产气的饮料，适当的运动。还可以口服一些促进胃肠动力的药物。

明确病因，对症治疗

其一：胃部疾病，包括慢性胃炎，胃十二指肠溃疡及胃癌，因为胃液的增加或减少，都会出现食物消化功能下降，从而引起胃饱胀。

其二：肠梗阻，当小肠或大肠出现梗阻时，胃液肠液和消化食物不能正常排出，在肚子发酵，引起腹痛，腹胀症状。

其三：肠易激综合征属于功能性肠病，表现为腹胀，腹痛，恶心呕吐等。

其四：有些人做了胃部手术后，部分会出现消化排空功能下降，严重的出现胃瘫，这就使食物和气体无法排除，因而胀气。

其五：胆汁反流，正常情况下胆汁是不会进入胃部的，但如果胃幽门括约肌松弛，那将会使胆汁反流最终引起胃胀，胃灼热，甚至胃粘膜糜烂，胀气难受异常也不用说。

重头大戏：如何快速消除胃胀气？

首先得明确原因，平日保持良好的饮食习惯，不吃生冷食物，不喝碳酸饮料，少吃产气食物，进食低脂易消化食物，细嚼慢咽，饭后散步促进胃肠蠕动，保持良好的心态。

可以口服相应的胃动力药物来促进胃肠蠕动，保持大便通畅，便秘者可吃一些香蕉或者蜂蜜帮助排便。

对于胃肠炎患者可以吃一下乳酸菌素片，改善肠道菌群失调。

最后对于疾病因素引起的胃胀气那就需要及时的就医，比如治疗消化性溃疡，治疗肠梗阻等。