警讯胃胀胃寒胃痛折磨人,厨房自制l
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现代人压力大且不注意健康饮食，或多或少都会有胃病的问题，常常听到有人说：身边的谁又得了胃病，一天疼得受不了。不知道从什么时候开始，胃病似乎已经带走了很多人的健康。一开始的胃病都是可以治愈的，后面如果不加以治疗和保养，就很容易发展成为胃癌。
在大多数情况下，胃疼并不是什么大事，只属于肠道或腹部疾病引发的结果，但当胃疼伴随着身体的其他症状一起出现时，就要提高警惕了，你可能被胃癌盯上了。
一、食欲减退
有人可能会说，胃疼食欲不好很正常。没错，但这里说的食欲减退并不是胃疼吃不下饭，而是你明明前一秒还很饿，但吃了几口后，下一秒食欲就莫名消失了，不想吃了。
这种明显的厌食，或食后有饱胀嗳气、厌恶肉食感是比较危险的信号。也是胃癌的早期症状之一。特别是你以前食欲不错，最近却不一样了的时候，更应该重视起这个问题。
二、体重减轻
恶性肿瘤发生的一个标志性信号就是体重莫名减轻，如果你最近没有节食减肥，而体重突然下降很多，千万别窃喜你瘦了，体重骤减，绝对是身体有疾。
具体到胃癌来讲，胃癌会引起体重减轻，是因为肿瘤会与人体争抢营养，它慢慢壮大了，你的身体营养被抢，自然就会变得瘦削。
三、腹泻和便秘
癌其实就是肿瘤，胃癌就是胃里长了肿瘤，胃里多出来一块肉，不但会让你的胃空间不足，还会扰乱你的肠道运动，引起腹泻、便秘等不良现象。当胃内肿瘤引起出血的时候，还会出现黑便。
当胃疼伴随以上3个身体表现出现的时候，医生也要拜托查下胃镜，确认下是否出现了癌变，所以，如果你有这些症状，也千万别大意，医院检查一下，任何疾病都是早发现早治疗的治愈几率更大一些。
患有老胃病，不妨每天坚持做好3点，胃病慢慢变好
1、按时吃饭
想要治疗胃酸过多，保护我们的身体健康，那么平时就需要养成一个良好的生活习惯，按时吃饭，不暴饮暴食。少吃零食，因为零食会增加以及刺激胃酸分泌。如果平时饮食吃的太饱了，那么就会刺激胃部出现胃酸分泌，这样也不利于身体健康。所以，日常饮食一定要坚持八分饱原则，少吃零食多吃正餐。
2、多吃碱性食物
碱性食物，对于脾胃不好的人来说简直是“吃进健康”，碱性食物可以保护胃粘膜、中和胃酸。平时不防自己制作食疗方柯坪芜菁粉，是将芜菁、猴头菇、山药、小米、黑芝麻、南瓜子、芡实等多种药食同源的碱性食材打磨得到的。柯坪芜菁粉可用于健脾益胃，调理胃部虚弱症状，改善慢性胃炎，适用于各种胃炎、胃溃疡等病症调理。相比于药物，这种食疗并没有任何副作用，可以长期食用。
每次取柯坪芜菁粉30克，然后用少量温水搅成糊状，后加入开水，稠稀根据自己的喜好自己把握，冲好后直接饮用即可，可以代餐食用。
3、自我按摩
在日常生活中，我们一定要学会自我按摩，这是一种很好的养胃方法，可以帮助我们改善肠胃功能。
大家每天早晚应该自己推拿一下胃脘部，在上腹部按照顺时和逆时针方向分别按摩30次，这样能够提高胃肠动力和免疫功能，并起到养胃护胃的作用。
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