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平时总把嗳气当打嗝。其实嗳气和打嗝是有区别的。
打嗝和嗳气怎么区别?
声音大的是打嗝,声音小的是嗳气。
打嗝自己无法控制,嗳气有时候可以控制。
打嗝是突然着凉之后的膈肌痉挛,无法人为控制的,嗝~嗝~嗝的声音,我们平时治疗这个打嗝主要方法是吓一跳,一口气喝温水,以及憋气一段时间。
嗳气,确实是胃食管反流病的一个症状。这个是可以人为控制的,并且有的声音大,有的可能没有声音。正常人也会有嗳气,而且还很重要,就像是婴幼儿的“拍嗝”,是促进消化的一个方法。但是这个嗳气应该是有时有晌,不能不分场合,也应该有度。
每天晚上固定时间持续嗳气,就应该超越了正常应该是胃食管反流的一个症状。
慢性咳嗽也是胃食管反流的症状之一
一位患者正咳嗽的厉害,满脸通红,舌头因为咳嗽而露在外面。
根据听诊查体以及病历记录,咳嗽的原因被锁定在胃食管的反流。
——“大夫我明明是咳嗽,而且是在呼吸科,怎么会是消化的问题呢?”
——“你咳嗽有痰吗?”
患者回过神来,确实痰很少。
这一点提示我们,可能不是肺部的感染,而是其他的原因,不能说干咳少痰都是胃食管反流造成的,但这是一个提示。
大约20%的慢性咳嗽是胃食管反流,这是非常容易误诊的一个现实。原因是疾病的复杂性和我们从局部寻求本质的艰难。逐渐认识到真理,就会让我们有这个思路,但你咳嗽却没有肺部感染的时候,应该考虑一下,消化系统的问题。
咱们最关心的还是胃肠消化不好,咋样才能除根儿?
从生活中来,到生活中去,要想让反流不再有,更具体的是,病从口入,也要并从口消:吃饭高品质但低脂肪、易消化食物为主。吃饭宜适量,不可暴饮暴食,以七八分饱为宜。过量饮食加重胃的负担,引起胃的消化功能障碍,使胃排空减慢。食物停留在胃中,胃内压力增高,食物更容易反流到食管,引起烧心、反酸、打嗝、胃胀等不适。
吃饭时三餐定时,晚餐时间的选择尤为重要。晚餐应安排在睡前三小时。现代人由于工作关系,晚餐相对丰盛,进食量也相对较大。胃排空的时间大约是3~4小时,晚餐时间过晚,睡觉时胃内容物尚不能完全排空,一旦平躺,滞留于胃内的食物很容易反流入食管。临睡前不宜进食。还应避免进食过甜、过咸的食物,尽量减少咖啡、浓茶、巧克力、高脂肪饮食的摄入量。由于个体差异性的存在,不同患者对于同一种食物的反应性不同。大部分胃食管反流病人进食过甜的食物会引起烧心,但也有个别患者烧心时食用甜点症状缓解。所以,咱们自己应对容易引起烧心的食物作个体化记录,避免再次服用相同食物,引起疾病复发。还应当把腰带松一松,通过减轻腹压,来影响胃酸的反流。
胃食管反流病是一种非常容易反复发作的消化系统疾病,及时复查
有研究表明,服用西药治疗本病,如不坚持治疗,有20%~80%的患者会在停药后复发,即便是长期用药做维持治疗的患者,也有2%~10%复发。许多胃食管反流病患者都有这样的体会,服药后烧心等不适症状很快得到控制,很多患者生活中不注意,如进食容易引起反流的食物红薯、熬夜饮浓茶咖啡、工作不顺发火生气,均可能导致本病复发,使烧心、反酸等不舒适症状再次发生。
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