无所ldquo胃rdquo,谁让

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现在的人饮食不规律、爱吃刺激性食物、饮酒过量，胃不断地受着折磨。数据显示：中国有1.2亿肠胃病患者，慢性胃炎患者就占了30%，相当万人！了解并预防慢性胃炎，刻不容缓。

一、中国有万慢性胃炎患者，看看有没有你？

（观看动画，了解慢性胃炎的常见表现）

1、不健康的生活习惯

胡吃海喝超级爽，吃完状况马上来，胃痛胃胀顶得慌，不断打嗝好丢脸，反酸滋味真心酸……这些感受你有木有?有木有！亲，你的胃还好吗？

瞧瞧咱这不健康的生活习惯：

“睁开眼睛就是中午，没有上午的日子哪来的早饭？”

“下馆子专挑重口味，我要变态辣啊！”

“通宵看球，激爽翻天，一起哈啤！”

饮食不规律，爱吃刺激性食物，饮酒过量……把胃折腾得体无完肤。

阿文今天就抱着受伤的胃宝宝，来跟大家聊聊胃炎那些事儿。

2、什么是胃炎？

那么，什么叫做胃炎呢？

胃炎是多种不同病因引起的胃黏膜急性和慢性炎症。

简单来说，那种突然胃痛、又拉又吐、只持续几天的情况，就称之为急性胃炎，如果能及时正确治疗，治愈完全不是事。

而那种治一治好一点，时不时又犯了，治疗久、难根除的胃炎，就称之为慢性胃炎。

慢性胃炎一旦认定了你，绝对是不离不弃，那份痴缠也是醉了。这一专题，咱们默认模式就讲这“情痴”——慢性胃炎。

医书上说，50岁以上的人属于高发人群。太保守！看看新闻，有多少20多岁的慢性胃炎老病号，年轻化的趋势灰常明显呦！

3、慢性胃炎患者的生活

听定义、看数据完全没feel？老规矩，跟阿文一起去慢性胃炎患者的生活中看看吧。

“每天早上叫醒我的不是闹钟，居然是胃痛。”

“一整天胃都隐隐作痛，吃个麻辣香锅，胃里像被泼了硫酸，火辣辣的痛。”

胃痛，是慢性胃炎最常见的症状，通常表现为隐痛或灼痛。

“胃胀得像气球，难受，放屁打嗝都没用，使劲按下去，痛反而舒服些。”

“喉咙总有气堵着，一个劲地打嗝，一打就是百连打。”

胃胀、打嗝，也是慢性胃炎常见的症状。

“一整天嘴巴都酸酸的，老觉得恶心，胃里不停地翻滚，一言不合就吐了。”

反酸、恶心呕吐，同样也是慢性胃炎的症状，有些患者还会出现便秘、腹泻的症状。

是不是觉得慢性胃炎患者真遭罪？阿文抹一把眼泪告诉你，这还只是个开始，治疗的过程也都是泪啊！

“得了慢性胃炎，药都吃了3个月了，怎么还没好？”

慢性胃炎要治多久，得看病变的程度。2个月、2年、20年都有可能呦。唯一可以确定的是，时间比较长，比较长，比较长。

“胃病终于好了，来，喝一杯庆祝下。我勒个去，疼死了！”

易复发也是慢性胃炎的一大特点。你只要敢作，慢性胃炎就敢回来。

“我的身体我做主，一丢丢疼痛，一点点酸胀，算什么！哥们儿今晚这箱酒，非干了不可。”

不能不说你是个傻孩子啊，慢性胃炎可能发展成胃癌，胃癌可是癌症中的战斗机，得了慢性胃炎不好好治，那就是在调戏死神好吗？

最后，阿文强调两点：

慢性胃炎和不良生活习惯有密切关系，好的生活习惯很重要。

慢性胃炎一旦确诊，医院治疗。

二、为什么得了慢性胃炎会胃痛？胃胀？打嗝？你不知道的慢性胃炎那点事

你了解你的胃吗？如果它生病了，消化系统会出哪些乱子？你知道胃特有的求救信号吗？为什么得了慢性胃炎会痛、会胀、会反酸？

（观看动画，了解胃的工作机制）

01、先来看看，胃在哪里？

举起手来一起找。身体的左边，肋骨的边缘向下，差不多一个手掌的位置，就是你的胃啦。

看见没，这胃，就像个胖胖的大豌豆口袋，上下两个口。

入口连着食道，叫贲门。出口连着十二指肠，叫幽门。

如果把这大口袋裁开，那豌豆荚就是胃壁。拿个显微镜来看看，人家可不止一层哦。

最靠内的一层，是黏膜层，胃炎就是黏膜层发生的炎症。仔细看看黏膜层，还有分层哦。

最靠里的一层是上皮层，主要负责分泌黏液，就像给胃涂上一层润滑油，不然胃和食物干摩擦，起火了咋整？

上皮层的下面，就是固有层，所有分泌胃液的腺体都藏在这里，源源不断地生产胃液。

敲黑板，划重点啦：慢性胃炎大多发生在这两层。

首先发炎的，是和食物最最亲密接触的上皮层，形成“慢性浅表性胃炎”。

随着炎症时间的推移和程度的加深，逐渐波及固有层，腺体逐渐萎缩，就发展成“慢性萎缩性胃炎”。

02、胃平时是怎么工作的呢？

一日三餐时，食物进入口腔，被咀嚼成细小颗粒后，坐上食管这条“滑梯”，穿过贲门，进入胃。号称拼命三郎的胃君立刻忙活起来，一边分泌胃液，一边不停地蠕动。不断地把食物小颗粒混合、搅拌，最终变成粥一样的混合物。这就是胃的消化功能。

搅拌好的食物，不能混乱拥挤，得拿个号、排个队，有秩序地通过幽门，进入十二指肠。那些还没被叫到号的，就滞留在胃里等着叫号。这就是胃的存储功能。

03、胃如果发炎了会怎样？

“哎呦，红肿胀痛！这辣椒哪来的？痛抽啦！”

一说到炎症，疼痛是必然的。食用辛辣、寒凉等刺激性食品，更会加重症状。

发炎的胃君体力不支，搅拌就赶不上进度了。积压的食物越来越多，很快就满了，没有空间，哪还搅得动！

于是，胃就被撑得鼓鼓的，这就产生了两个后果。

食物滞留时间一长，不就发酵了吗？食物发酵会产生越来越多的气体，气体总要给自己找出路，放屁、打嗝就来了。这就是慢性胃炎会导致胃胀、打嗝、放屁的原因。

气体是找到出路了，可食物呢？想往下走？不好意思，十二指肠表示：“没搅拌充分的食物，我们才不收呢，免得割破我这小皮肤。”

聪明的胃想到，下路不通，我走上面。于是向大脑求救，要求重启。大脑不能见死不救啊，立刻下达呕吐指令。这就是慢性胃炎会导致恶心呕吐的原因。

最后说说反酸，胃之所以能够消化食物，是因为有胃液。胃液里的盐酸，那酸性，杠杠的。

胃发炎了，胃液过度分泌，只要有一丢丢的胃液随着打嗝上窜到食道，你都会觉得比醋还酸。

胃液反冲到食道的现象就是反酸啦。

三、导致慢性胃炎的三大真凶，就在你身边，你一定没想到

为什么好好的胃会发炎？到底谁是导致慢性胃炎的罪魁祸首？有三大真凶！

（观看动画，了解引起胃病的三大原因）

幽门螺旋杆菌感染

大概有60%-80%的慢性胃炎患者查出感染了幽门螺旋杆菌，可以说这是慢性胃炎最常见的病因。

幽门螺旋杆菌长啥样呢？没什么特别的，就是一根麻花拖着几条尾巴。

入侵身体的方式也挺普通的，就是“菌”从口入。随着食物，混着饭菜，通过我们的小脏手，就这么进入人体了呗。

公平点儿说，这货还真没想在胃里搞事情，只是它和食物中的尿素相遇，就情不自禁释放出氨和二氧化碳。

这氨遇上水那可是弱碱啊，胃粘膜是谁？生在胃酸中，长在胃液里，遇碱那是分分钟死翘翘的。胃粘膜被损伤后，释放出炎症物质，于是胃粘膜就发炎了。

这幽门螺旋杆菌只要活着，就会源源不断地产生氨，自带碱性保护罩，你胃酸再强，也对它起不到什么杀伤力。

长期存在下去的氨，可要了胃粘膜的亲命啊。幽门螺旋杆菌一日不除，胃粘膜就摆脱不了发炎的命运。

你讨厌幽门螺旋杆菌吗？知道怎么发现它、干掉它吗？等会告诉你哈。

分泌胃液和胃保护机制不平衡

胃靠什么消化食物？对，是胃液，因为胃液中含有胃酸和各种消化酶。

那么问题又来了，我吃下一块猪肚，为什么胃液可以消化猪肚，却不会消化掉我的胃？

你不会告诉我，猪肚是熟的，我的胃是生的吧。哈哈，开个玩笑。

其实啊，胃遇到胃液也会被消化掉的。不过，胃拥有非常强大的再生功能。

每分钟，胃的表面能够产生大约50万个新细胞，江湖传言，三天就可以长出一个新的胃呢。

当然了，胃也不会赤膊上阵、硬跟胃液死磕，人家有个防护罩，就叫“胃的保护机制”。

胃液如果老实点儿，防护罩如果安全点儿，保持平衡，胃还是比较幸福的。

可是，如果胃液过多，或者是防护罩不给力，胃和胃液零距离接触，没错，这就发炎啦。

十二指肠内容物反流

胃的幽门附近，有一组强大的肌肉群，医学上称之为幽门括约肌。他就专门负责一件事，保证让胃里的东西从这里通往十二指肠。

可十二指肠的东西万万不能往胃里跑。也就是说，食物从胃到十二指肠是个单行线，不可以逆行。

如果食物走了回头路，从十二指肠又溜达回胃里，带上来的可是胆汁啊、胰液啊这些更强的消化液。

胃粘膜哪见过这阵势，受伤妥妥的，炎症就这样产生了。

看看这三个凶手：幽门螺旋杆菌，分泌胃液和胃保护机制不平衡，食物逆行，是不是很想弄死它们？

四、你想预防慢性胃炎吗？做到这4点，你的胃妥妥的

上面知道了导致慢性胃炎的罪魁祸首后，下面将从4个方面告诉大家哪些生活的小细节会诱发慢性胃炎，教大家如何远离它。

（观看视频，了解引起胃病的4个坏习惯）

1、不良卫生习惯

幽门螺旋杆菌是慢性胃炎的一大元凶。

健康的胃是没有幽门螺旋杆菌的，它想进入你的身体也就只有两条路。不是食用了被污染的水和食物，就是通过口腔中的唾液进行传播。

比如混用餐具、牙刷等私人用品，所以注意个人卫生很重要。

“阿文，我老婆刚查出了幽门螺旋杆菌，我还能和她亲亲吗？”

阿文负责地告诉你，如果你是健康的，玩亲亲会被传染呦。

其实你医院检查，如果还没中招，等她杀完菌再亲亲。

如果你不幸也是带菌者，那就一起杀完菌再亲亲喽。

家里如果有人被感染了幽门螺旋杆菌，阿文建议全家一起查查看，一起治疗最安全呢！

2、不良饮食习惯

“工作太忙，每次都要等到肚子饿得咕咕叫才想起来要吃饭，一不留神又吃撑了。”

这就是传说中的暴饮暴食啦。

本来呢，按时吃饭，食物就会中和胃酸，减轻胃酸对胃黏膜的伤害。

可你饿过了头，胃中空空如也，胃酸就会不断刺激胃粘膜。

接着你又吃撑了，这会使胃过度扩张，大量的食物在胃里逗留，刺激胃酸分泌，对胃又是二次伤害。

长期这么作践，胃只能无奈地选择发炎喽。

“人家是吃饭，你这简直就是往嘴里倒啊，几乎没怎么咀嚼就吞下去了吧。”

细嚼慢咽有利于食物的消化，还能促使唾液分泌增多，保护胃黏膜。

没有充分咀嚼的食物可是硬生生地给胃添堵，你一嘴的牙齿不好好用，居然让我在这用肉来磨？日久天长，胃粘膜就容易产生炎症。

睡前进食和喜欢食用过冷、过辣、过硬等刺激性食品，也容易对胃造成损伤，导致慢性胃炎的发生。

敲黑板啦。请对胃好一点，按时吃饭，规律饮食，细嚼慢咽，饮食清淡有营养。

只要善待它，你的胃就会用行动告诉你，它其实真的很乖很贴心。

3、饮酒吸烟

“吃饭哪能不喝酒？酒不够时烟来凑。这一口肉，一口酒，一口烟的日子，那叫一个爽！”

阿文告诉你，烟和酒，都会直接对胃粘膜造成损伤，是诱发胃炎的重要因素呦。

想远离慢性胃炎，戒酒、戒烟，必须哒！

4、长期精神紧张

“房贷、生活费、孩子的学费，哪儿哪儿都要用钱，公司还在裁员，日子过得跟走钢丝一样……哎，胃又痛了！”

长期的精神紧张，不但会刺激胃液的分泌、损伤胃粘膜，还会使胃粘膜血管收缩、缺血，容易诱发炎症。

注意舒缓压力，避免长时间精神紧张，保持美美的心情，才不会被慢性胃炎找上门呦。

其实从某种角度来说，慢性胃炎就是由于我们太不珍惜胃造成的。胃可是要跟你一辈子的呀，阿文真的只有一句话：且行且珍惜！

五、慢性胃炎患者需要做哪些检查？又该怎么治疗？老是胃不舒服的你，赶紧看！

慢性胃炎该怎么检查？

（观看动画，了解胃炎的治疗方法）

1、胃镜检查

先说说胃镜检查。它是借助一条前端装有镜头的管子，从嘴巴依次伸进食管、胃、十二指肠，医生可以直接观察一路上的风景。

发现异常还可以钳取胃粘膜组织做切片，在显微镜下观察病变情况。一般来说，综合胃镜和病理报告，就可以确诊啦。

“阿文，听说做胃镜很痛苦，是不是真的啊？”

普通胃镜确实会有点儿难受，如果你害怕，可以选择无痛胃镜呦。

2、碳14呼气试验

再来看碳14呼气试验。想要知道有没有感染幽门螺旋杆菌，目前最常用的办法，就是碳14呼气试验。

检查时，需要先口服一颗胶囊，这种胶囊含有尿素，尿素里头的碳宝宝被做了记号。

如果胃内存在幽门螺杆菌，尿素就会被水解成氨和带有记号的二氧化碳，这些二氧化碳会随着血液的小火车来到肺，然后排出体外。

也就是说，如果被检者呼出的气体存在带有记号的碳宝宝，那就说明有幽门螺旋杆菌感染啦。

说完了检查，咱们再来说说

慢性胃炎该怎么治疗？

1、抗幽门螺旋杆菌治疗

首先是抗幽门螺旋杆菌治疗。如果查出有幽门螺旋杆菌感染，需要通过吃药将其清除。

这幽门螺旋杆菌可不好对付，采用单种药物，治疗效果都不咋地，目前比较主流的做法，就是多搞几种药物，搭配着上。

需要注意的是，抗幽门螺旋杆菌治疗，需要在停药一个月后，去医院做碳14呼气试验复查，确认幽门螺旋杆菌有没有被彻底剿灭。

2、常规的药物治疗

当然了，要对付慢性胃炎，还有一些常规的治疗药物。

第一类是抗酸药和抑酸药。

针对胃酸分泌过多的慢性胃炎患者，一般采用抗酸药和抑酸药进行治疗。

抗酸药是碱性物质，能通过中和胃酸，来减轻胃酸对胃粘膜的刺激和侵蚀，从而缓解疼痛。

而抑酸药就更牛了，它直接抑制胃酸的分泌，是目前治疗慢性胃炎的主要药物之一。

第二类是胃粘膜保护剂。

胃粘膜是慢性胃炎的灾区，胃粘膜保护剂可以在胃内形成一层保护膜，减少胃液对胃粘膜的刺激，还可以促进胃粘膜的再生和修复。

第三类是促胃动力药。

慢性胃炎患者的胃，多半消化功能不给力，大量食物滞留在胃里。

促胃动力药可以增强胃蠕动，促进食物消化，并能及时排往十二指肠，还可以防止十二指肠内容物反流到胃。

此外，中医在慢性胃炎的治疗上有很大的建树，治疗时可以配合中药调理脾胃。中西医强强联手，效果还不错呦。

平时该如何保护我们的胃？

俗话说，“胃病三分治，七分养”，慢性胃炎也不例外。

慢性胃炎患者要注意进食规律，多吃易消化、养胃的食物，少吃刺激性食物，戒烟酒也是很重要的。

养成良好的作息习惯，不熬夜，还要注意腹部保暖。

最后，要保持好心情。心情好了，病才能好得快呢。

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