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吃饭后胃胀怎么回事胃胀怎么办

来源：腹泻胃胀时间：2017-8-13

　　都说肠胃不好的人容易胃胀，特别是在吃饭后，一吃完饭就胀，特别是饭后。专家表示，肚子胀气不仅影响人们的正常生活，还会影响到人们的工作情况，长期饭后胃胀容易导致胃肠疾病产生，我们来看看具体该怎么办。　

　　胃胀是指胃脘撑胀，从外观看来有胀满的形态表现的一种病症，可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现。专家说吃饭后胃胀的原因主要有以下几点：

　　一、生活无规律，饮食不定时定量，造成胃部负担。

　　二、饮食结构不正确，长期使用产气食品等。

　　三、饮食不洁，饮水太少或维素食物进量太少造成胀气。

　　四、吃的太快、太油腻，无法充分咀嚼，造成消化液和食物不能充分搅拌混合，因而不能进行充分的消化分解，对肠道造成伤害。

　　五、精神压力多大，情绪不好时进餐往往会导致胃肠紊乱。

　　如果胃胀伴有想排气的感觉，不要憋着，可以暂时回避一下人群，一定要释放出来，好让肠胃纾解一下压力。若是胃胀持续难消，千万不要自己盲目使用治疗胃肠疾病的药物，很容易掩盖病情导致加重，要及时到院就诊，专业检查明确引起胃胀的原因后，再针对性的治疗。

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