健康小课堂十九拯救你的胃如何

一旦你感染上幽门螺杆菌

你的身体会出现几个重要信号

第一个呢，就是排便异常

就是你的大便长期是黑色的

而且是稀烂状

第二个就是口臭

而且这种口臭是你刷牙解决不了的

第三个呢，是你会经常感觉恶心反酸

这是因为幽门螺杆菌非常喜欢酸性环境

四是胃胀腹痛腹部无规律的疼痛

并且发作的周期越来越短

而且吃点东西就会感觉胃胀

常常感觉自己乏力恶心

大家可以仔细观察自己一周

如果出现以上任一状况

医院做精细的检查

幽门螺杆菌的传播有一个特性

就是一人感染全家遭殃

中国人的饮食习惯

很容易感染幽门螺杆菌

共食餐具共用洗漱品

都是幽门螺杆菌的有效传播途径

世界卫生组织也早已将幽门螺杆菌列为1类致癌物

在我们生活当中吃以下几类食物

是可以有效预防幽门螺杆菌

1.生吃大蒜生大蒜非常辛辣

杀菌力很强

而且每天吃大蒜的人

他的胃癌发病率也是会非常低的

2.多吃花青素蔬果

花青素是天然的抑菌剂

像我们吃的紫甘蓝紫薯黑米红米洋葱茄子

凡事颜色越深的蔬果粮食

所含的花青素含量就越高

3.酸奶和香蕉这两种食物

都能增强肠胃抵抗力的食物

4.西兰花

西兰花这类十字花科蔬菜

富含莱菔硫烷这种物质

是可以有效的抗击幽门螺杆菌

那平时我们多吃以上这几种食物

就可以很好的预防幽门螺杆菌了

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长按







































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