胃肠胀气从哪儿来的不及时排出去有什么

吃完饭胃里总是胀胀的，打嗝、嗳气、放屁后能舒服一点。严重的时候还会不停的嗳气，胃部胀满半天得不到缓解，时间长了周身还会出现各种小毛病，出现很多类似上火的症状。到底这些气体是从哪儿来的，对身体有什么危害？又要靠什么办法去解决呢？

胃肠胀气从哪儿来的？

不及时排出去有什么危害？

胃肠气体增多可能是三方面原因造成的。

1.饮食的习惯和环境不佳

俗话说“食不言寝不语”不仅是对于一个人休养礼节的要求，更有着一定的健康意义，一个人吃饭的时候喜欢大声说话，或者张大口吃饭，吃饭发出噪音都会增加随食物进入消化道的空气，引发胀气。

2.吃了大量容易胀气的食物

一些豆制品、复制品、淀粉含量较高的食物以及一些刺激性食物都会在消化过程中产生气体，如果胃黏膜没有出现病变，这些气体会随着消化以及胃肠运动消解排出，在停止食用这些食品后症状自动消除，无需治疗。

3.慢性炎症导致的消化不良

一些慢性胃肠炎患者往往要长年忍受胀气、打嗝、嗳气等症状的困扰，就算饮食习惯良好，食物选择谨慎也免不了会出现这些症状。这些都与胃肠黏膜的消化功能有关，当胃肠黏膜功能减退时，蠕动缓慢，胃液分泌失调，食物会长时间驻留胃中引发异常发酵，释放大量气体。一般这种情况下需要药物的介入，或对胃肠黏膜进行全面的修复才行。

胃肠里的气体不及时排解会有哪些危害呢？

有些人在公共场合出现嗳气和矢气的时候，为了避免尴尬把要排出的气体憋了回去，这些气体最后都去了哪里呢？会不会伤害我们的身体呢？

事实上，胃肠中的气体如果久留体内就会通过胃肠黏膜的毛细血管进入血液再通过呼吸系统排出来。因为异常发酵的气体中常常夹杂着硫化氢、氨、组胺、臭粪素、亚硝胺、苯酚等有害成分，在进入血液循环后将通过肝肾过滤掉，但在一定程度上加重肝肾负担，毒性物质在运送的过程中还可能影响其它组织的正常运行，出现各种炎性反应。

消解胀气的正确方式有哪些？

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对于那些胃肠存在慢性炎症，经常性打嗝、嗳气、矢气过多以及排气异味浓重的患者，除了要借助一些药物治疗外，最重要的是修复胃肠黏膜，恢复其蠕动以及消化液的分泌。国际上比较有效是方法是补充一些海参壳聚糖之类的生物成分来对胃肠黏膜进行修复。

胃肠黏膜健康了，蠕动有力，消化和排空速度很快，不给食物滞留剂异常发酵的机会，打嗝、嗳气、放屁等现象自然会大大减少，身体的整体状况也会得到全面提升。

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