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宝宝空腹绝对不能吃这几种食物，宝爸宝妈们

来源：腹泻胃胀时间：2017-11-28

夏季来临了，宝宝们的饮食需要注意啦！

一不小心，宝宝就可能吃坏了肚子！

以下的这几种食物，

千万别让宝宝空腹食用哦！！！

西红柿

其实不光是孩子，大人也不应该在空腹的状态下食用西红柿，西红柿中含有大量的单宁酸，单宁酸在食用之后，会与人体内的胃酸发生一定的反应，进而形成胃结石。

橘子

橘子中含有大量的有机酸和果酸，如果孩子空腹食用，会增加孩子胃内部的胃酸，这样就会对孩子的胃粘膜造成破坏膜，进而导致孩子胃胀、反酸、呕吐。

山楂

山楂中也含有比较多的果酸，空腹食用会造成孩子的胃粘膜损害，因此，橘子一定要在饭后食用。

荔枝

荔枝含糖量很高，不宜空腹食用，否则刺激胃黏膜，使得胃痛、脾胃胀满。

甘蔗

孩子空腹时吃甘蔗过量，会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。

红薯

这个一定要注意，因为很多孩子都很喜欢吃红薯，而且家长也觉得红薯作为主食，空腹吃是没有问题的。但是，孩子如果空腹吃红薯，红薯中的单宁和胶质就会刺激胃壁分泌更多的胃酸，让孩子感到烧心、恶心。

香蕉

看到这个，小编我也是惊出了一身冷汗，香蕉竟然也不能让孩子空腹食用啊！这是因为空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用。

豆浆

早上喝豆浆是很正常的事情吧，但是不要给宝宝空腹喝豆浆哦！！！孩子空腹饮用，蛋白质就会转化为热能消耗，起不到补充营养的作用。

酸奶

酸奶是酸性食物，孩子空腹食用，会刺激到胃部。同时，酸奶中的乳酸菌易被胃酸杀死，因此保健肠胃的作用会大大减弱。酸奶适合在孩子饭后2小时或睡前喝，不但有促进消化的作用，又有排气通便作用。

糖果

孩子的最爱就是糖果，但是家长不要让孩子在空腹状态下吃水果哦！空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。

怎么样，宝妈们？

有木有很长姿势？

记住了这些，

再也不用担心给宝宝吃错食物啦~~~

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