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胃胀气，中医告诉你该怎样应对

来源：腹泻胃胀时间：2017-10-30

本期《跟我学中医》栏目

山东中医院

针灸科主任贾红玲为您介绍

中医治疗胃胀气的方法

要点回顾：

随着年龄的增长，大多数人胃肠功能逐渐减弱，会经常出现嗳气、腹胀、排气增多，甚至因胃胀气而影响晚饭的正常进食。

今天就给大家介绍一组治疗胃胀气的特效穴组，内关穴配公孙穴。

内关穴位于腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

公孙穴位于足部，第一跖骨基底部的前下方，赤白肉际处取穴。

以拇指或食指指腹向下按压到一定程度后，做或左或右小幅度的回旋揉动，以出现酸胀感为度，每次每侧每穴2到3分钟。

饮食上应避免食用豆类、马铃薯、洋葱等容易产生胀气的食物。如胀气不能得到有效缓解，或持续反复的胃胀气发作，医院就诊。

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