秋后吃柚子好处多,这4种人尽量少吃点,可
秋天来临了，正是养生的好季节，温度和湿度都有所下降，很多人会出现。口干舌燥，大便干结等情况，这也就是我们常说的”秋燥“，柚子是秋季最受欢迎的水果之一，因为其有降火功效。
柚子不仅味道好，营养价值也很高，在医学界具有不错的食疗效果。
01秋后吃柚子有哪些好处？预防心血管疾病
柚子中含有蛋白质，维生素B组以及维生素C等成分，其中钠含量很低，这些成分能够有效抑制高血压，高血脂，血管硬化等问题。
而且柚子中还含有一种特殊的成分，是生理活性物质——皮疳。可以促使血液中的黏度降低，减少形成血栓的几率，所以对心脑血管疾病有一定的预防作用。
健胃消食
柚子味甘酸性寒，并且有很好的开胃消食，清肠利便的功效。
尤其是对于肠胃疾病引起的消化不良，胃胀胃酸等情况有一定的治疗效果，同时对于因便秘导致的口臭也有清除的功效。
养肤
柚子当中含有大量的维生素C，对于身体分泌胶原蛋白起着非常重要的作用，不仅可以起到去除色斑的作用，同时还能是我们的皮肤更加紧致。
而且红心柚中含有大量的番茄红素，这种营养成分有很强的抗氧化能力，比维生素C、维生素E的抗氧化能力还要强。
所以经常吃柚子能够使我们皮肤变得更加饱满、光滑，从而达到很好的养肤效果。
降低胆固醇
柚子当中含有丰富的维生素C，可以帮助我们降低体内的胆固醇成分。对于胆固醇高的患者来说，经常吃柚子对身体十分有益。
02这4种人尽量少吃点，可别忽视1、——肝功能不好的人
柚子当中含有一种不知名的活性物质，对人体肠道的一种酶有抑制作用。
会使药物正常代谢受到干扰，血液浓度明显增高，影响肝脏解毒的功能，从而使肝功能受到损伤，引起不良反应，甚至出现中毒的现象。
2、——服用降压药物的人
大部分的高血压患者平时都会服用降压药物，这个时候是不能吃柚子的。
因为柚子当中的成分与高血压患者日常服用的药物容易发生相互作用，由此会增加高血压药物的血药浓度，致使患者血压大幅度明显下降，对身体健康造成威胁。
3、——服用避孕药的女性
研究表明，柚子对避孕药的影响尤为突出，柚子会阻碍女性对避孕药的吸收，如果服用避孕药以后服用柚子，可能会影响避孕效果。
4、——脾胃功能差的人
如果经常出现腹泻，以及肠道存在炎症、肠胃功能下降的人。这个期间是不宜吃柚子的。
柚子还有很好润肠胃的作用，能滑肠致泻，会加重身体和肠道的负担，可能会加重腹泻的情况。
所以平时一定要注意日常饮食，在腹泻期间不要摄入大量的柚子，这样才会避免身体受到二次伤害。
03缓解”秋燥“小妙招入秋之后，秋燥会使肺气下降，肺功能偏弱，出现咳嗽、痰多、嗓子干等情况，尤其是对于气管不好的人来说，秋季比较容易发病。
可以适当吃一些梨，或者蒸梨，因为梨具有润燥镇咳，清心降火的作用，可以有效缓解”秋燥“。
注：因为梨偏寒性，婴幼儿及孕产妇不宜过多食用。
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