养生推荐常喝养生汤,宝宝少生病

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炎炎夏日又迎来了六一儿童节。

夏日气温炎热，很多孩子表现出的食欲不振、胃胀、疲惫困倦的症状。这些症状属于中医认为的脾虚痰湿，需要健脾益气祛湿。

常见的孩子脾虚问题有三种：

爱吃，吃很多，吃不胖：脾虚兼胃火旺

不爱吃，不能吃，吃不胖：脾胃都虚

吃一点，也发胖：脾虚则运化失职，痰湿引起肥胖。（肌肉不结实的虚胖）

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脾为后天之本，气血生化之源，脾胃强健则生长旺盛，脾胃虚弱则发育受阻，通过饮食调理及中医辨证调护等方法可助脾强胃健、气血生化，从而促进儿童健康成长。

在孩子的喂养过程中，因为很多家长的不恰当方式，往往使得孩子脾胃受伤，从而引起很多疾病，那么，孩子的脾胃受伤，到底有哪些表现呢？

脾虚的孩子的症状表现

1.食欲减退

2.易发脾气

3.食后腹胀

4.大便不调

5.便秘或腹泻

6.体质差，容易感冒

7.舌质淡或淡红，舌体胖或有齿痕

8.形体消瘦、面色萎黄

因为孩子吃不好，睡不好，二便失调

易生病令家长们头痛不已，

对于这些脾虚的宝宝我们该怎么调理呢？

妈妈我难受

症状描述：

宝宝瘦小个子矮，容易出汗和易发脾气，挑食和胃口不好，每顿饭都吃的很少。稍微看到爱吃的、吃多点就会感觉肚子胀，口臭，舌苔厚。

诊断：

脾虚证，脾胃不和，运化失健。（脾气通于口，脾胃不和则口不知味，因而食欲减退，饮食乏味，厌恶进食，运化不健则偶尔多食便脘腹饱胀。）

调理方法：

调和脾胃，运脾开胃

居家食疗建议：煲一些健脾汤方，厚实脾胃、促进身体发育。

夏季阳气旺盛，

也正逢人体新陈代谢旺盛期，

是孩子生长发育的良好时机，

家长们更不应该错失这个时期啦！

儿童食疗养生汤方推荐

给孩子做食物要讲究营养均衡，这样才能有助于健康成长，饭前一碗汤，对肠胃有很好的暖护作用，让孩子的身体变得更加的健康！

01儿童健脾祛湿汤方

定制价格￥18.5元/剂

配方：太子参、茯苓、山药、白术等。

作用：益气健脾、养胃益肺、利水渗湿（健脾为主、祛湿为辅）。

适用人群：适合脾胃虚弱，食少纳呆，气虚冒汗的人群、儿童尤宜，亦可用于日常保健养生。

02益气健脾汤方

定制价格￥28元/剂

配方：太子参、炒薏苡仁、山药等。

作用：益气健脾、利水渗湿。

适宜人群：气虚、气喘者、小便不利、脾虚湿盛者。

03健脾消积汤方

定制价格￥68元/剂

配方：独脚金、浮小麦、稻芽、茯苓等。

作用：清热消积、消食和中、健脾祛湿、固表止汗。

适用人群：适合胃肠湿热或食积不化、夜睡不宁、虚汗不止的儿童或成人，亦可用于日常保健养生。

04消积祛湿汤方

定制价格￥58元/剂

配方：独脚金、炒谷芽、炒薏苡仁等。

作用：消积祛湿。

适宜人群：适合积食、胃口差、消化不良、舌苔厚黄腻者。

孩子晚上睡觉不踏实，白天烦躁不安，爱发脾气，上课打瞌睡、记忆力减退、理解力下降、心烦气躁、焦虑、上课走神、情绪不稳定等症状……这是为什么呢？

在五脏中，心对应着夏，现在正值春夏交界之际，热气慢慢上延，会加重“心”的阳气，阳气过剩就是火，所以这种时候特别容易心火旺，特别是孩子发育迅速、心火易动，情绪上会更加烦躁不安。

可以试试这款清心除烦汤方

05清心除烦汤方

定制价格￥38元/剂

配方：灯芯草、钩藤、百合、红枣等。

作用：益气、宁心、安神。

适宜人群：适合夜睡不宁、心烦气躁者。

小贴士

温馨提示：以上养生汤方凭本馆执业医师处方代客包装。

推荐做法：取汤方1剂，先将材料置汤煲加水浸泡30分钟，加入新鲜瘦肉-g，生姜2-3片，武火煲沸30分钟后，改为文火煲约1小时，调入适量食盐即可饮用。END咨询方式

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